「どうすれば元気になるの？」元気のヒント・気のトレーニングとは？
こんにちは！気功の源流、気のトレーニングの福岡〈道〉学院です😄
今日は寒いですね⛄皆様、いかがお過ごしですか？
今日は、道家道学院で学べる、３つの「気のトレーニング」について、書かせて頂きます。
人生が変わる！３つの「気のトレーニング」とは？
「気のトレーニング」に取り組むことの意義を、創設者である初代学長 早島天來は、一言で
「人生が変わる」と表現しました。
まさにその通り❣❣
まず、物事に対する考え方が明るく変わるので、人生が楽しく変わります！
気のトレーニングは、人生を楽しく生きるという「老子 TAO」の思想から生まれた気の健康術です。
人生を切り開くには、 『元気』のパワーがなければ、 どんな分野でも成功は望めないものです。
「元気」の源は、「気」です！
「気」が巡っていれば、健康でいられ、
考え方も自然ですので、
チャンスを掴む『運気』もついてきます。
「気のトレーニング」は、
TAOの自然の「気」に沿った生き方を、実践するタオイズムの修行法を、
現代人にあわせて、
老若男女問わず、簡単に実行して頂けるように 道家道学院の初代学長が体系化しました。
↓↓気のトレーニングについて直接お話を聞かれたい方は説明相談会へ↓↓
（福岡〈道〉学院ホームページ）
気のトレーニング説明会 TAO ACADEMY.FUKUOKA
※ZOOMでもご参加頂けます。
では、次に３つの「気のトレーニング」が、どんなものかご紹介します！
①「気の導引術」ーいつまでも若々しい心と体へー
気のトレーニングの一つ「気の導引術」は、
ツボと 呼吸法と からだの動きを 合わせて行うことで、
体内の気の流れを改善する「気」の健康法です。
🔸導引は５千年前の中国に生まれた
と言われています。
古代の人々は動物の動作や生態を研究することで、
人間の動きの不自然さや、
野生動物の動きを真似ることで人間の健康増進に役立つことに気付き、
長い年月を積み重ねながら研究したのだそうです。
それが気功の源流と言われる導引のルーツです。
↓↓気の導引術とは？↓↓
（福岡〈道〉学院ホームページ）
気の導引術 TAO ACADEMY.FUKUOKA
②自然で美しい動きが身につく「道家動功術」
🔸しなやかな強さ、柔軟さへ、護身術にもなる健康武術
↓↓道家動功術とは？↓↓
（福岡〈道〉学院ホームページ）
道家動功術 TAO ACADEMY.FUKUOKA
激動の時代を生き抜いてゆくことのできる
しなやかな強さと柔軟さを、 動きの中で身につけることができるのが 健康武術「道家 動功術」です。
「道家 動功術」は他人に勝つためのものでなく、自分に打ち勝つことができるように、動功術の稽古を重ねます。
動きを自然に美しく無駄なく磨くことができ、 歩く姿、坐った姿など、すべての動きがキレイに、健康的になります。
健康であることが、最も無為自然であり、
自分自身を生かすことができるという
「道」(ＴＡＯ)の考えに添った健康武術の「道家動功術」です。
動きだけでなく、その方ご自身が、心もからだもより美しくなりますし、
動き自体に力がいらないので、女性の方も楽しく通っていらっしゃいます❣
③洗心術は、文字通り「心を洗うこと」です
🔸頭を切り替えることで、本来の自分に帰るための「気のトレーニング」
↓↓洗心術とは？↓↓
（福岡〈道〉学院ホームページ）
洗心術 TAO ACADEMY.FUKUOKA
「洗心術」とは心を洗うことです。
老子、タオイズムの生き方を学ぶことで、
日常のさまざまな出来事にとらわれ、イライラする
限りない欲望に惑わされる
まだ来ない明日に不安を覚える
そのような、マイナスな気持ちにとらわれることなく、
明るく楽しく素直に生きてゆくために、心を洗います。
文字通り心を洗うのです。そして心を洗うことにより、天地自然の豊かな恵みを ありのまま素直に受け止められるようになります。
道家道学院では、こちらの、
「気の導引術」
「道家動功術」
「洗心術」
の３つの気のトレーニングを通して、
心
からだ
気
を磨き、元気な健康な状態へ導きます。
🌟ぜひ、「気のトレーニング」の福岡〈道〉学院へ、お越しくださいませ❣❣
気のトレーニング説明相談会も行っております
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気のトレーニング説明会 TAO ACADEMY.FUKUOKA
※ZOOMでもご参加頂けます。
ぜひ、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
では、また更新させて頂きます！
ありがとうございました❣❣
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