冬は「気」を整える、春に芽吹くために（道・タオの生き方）
こんにちは！気功の源流・気のトレーニングの福岡〈道〉学院です😊
昨日から大寒の時期に入りました。
今年は、通年に比べたら暖かく、春が早く来るのでは～～とは言われてますね。
私も昨日、昼間に「今日は暖かいな～」と思ってましたが、夕方急に冷えてきて、「ああ冬だからまだ寒く、油断は禁物だな💦」と思いました😅
タオイズムには、冬には冬、春には春の生き方がある
🔸道（TAO・タオ）ってなに？
「道（TAO・タオ）」という言葉を、聞いたことがありますか？
古代中国の人達は、夜空に輝く星を観察し、研究しました。
そしてその星の動きが、
人間の一生に大きな影響を与えることも、推測したのです。
また、野生動物と共存する日々の生活の中で、
どのようにしたら、
変化する宇宙に調和して、
人間が一生健康で明るく楽しく豊かに生きられるかを、模索したのです。
そこから発見したのが、
この大宇宙に、人間がいかに努力しても変えることができない原理原則があるということです。
その原理原則を、「道（TAO・タオ）」と名付けました。
🔸道（TAO・タオ）と「気」
古代中国の人達は、
この道（TAO・タオ）の宇宙の変化を司っているもの、
「気」というエネルギーがあることに気づいたのです。
つまり、この大宇宙は、「気」によって変化、流動しているのです。
この「気」というエネルギーは、地球上のすべての生命を生かしています。
それは人間だけでなく、
すべての動植物、魚、昆虫、そして石や山、水など、
それこそ この地球上に存在するものすべて、
また広く宇宙にある存在すべてを生かしているのです。
🔸季節の移り変わりも「気」の作用
そう考えますと、ある一定の時期がくると季節が移り替わることも、
タオイズムの考え方にそって考えますと、
「気」の作用ということですね。
「気」が極まり、冬をよび、「気」が満ちて春となる
誰かに言われたわけではないのに、いつの間にか季節は巡り、春夏秋冬を今年も繰り返してゆく。
それは、自然の「気」の作用～
なんだか、素敵じゃないですか～✨
同じ「気」の作用でも、冬には冬の「気」の流れがあり、
春には春の気の流れがあるということですね。
🔸冬の「気」の流れに沿って楽しく過ごそう！
冬は寒いので、
・動きが緩慢になりやすい、
・動くのが億劫になる
・やる気が起きにくい
そんな方もいらっしゃるかと思います。
ありますよね～～～！寒いですから😖
そんな方は、ちょっとゆっくり目に動くのも１つの手ですよね。
ただ、
「ゆっくりしてると、なんだかさぼってるようで罪悪感を感じる」
「忙しくて、ゆっくりしている暇はない、でもキツイ💦」
そう思われるかたもいらっしゃいますよね。
そんな方へ、もう一つ大切なことは、
冬の寒さに行動を左右されるのではなく、
冬の寒さに沿って生活する
ということが大切かと思います。
・寒いと感じたら、一枚多く着る等、暖かく過ごすこと
そして、
冬はどうしても寒いので、「気」が滞りやすいですので、
・「気」の流れがスムーズに流れるように、
「気」を整えること！
いろんな「気」の整え方はあるかと思いますが、
もちろん私のおすすめは、
タオイズムの「気のトレーニング」です❣❣
引用させて頂きました『９つの「気」のひけつ』でも、
気のトレーニングの「気の導引術」のやり方が掲載されています。
道家〈道〉学院（こちらのnoteは九州本校の福岡〈道〉学院）では、
お一人お一人のお体に合わせて、
「気のトレーニング」を習得して頂けます。
ぜひ、ご興味のあるかたは、お越し頂けたら嬉しいです！
季節によっても合う・苦手があるかと思います。
冬が苦手な方が、冬も元気になられたら、よりたのしい春を迎えられますね🌸
毎日が楽しくなられますように！
では、今日もありがとうございました❣
また更新させて頂きます✨
🌟↓↓「気」を調和させる気のトレｰニング、やってみたい❣❣という方は～↓↓
～～～～～～～
↓↓詳しくはこちら💻↓↓
🌟気のトレーニング 説明相談会
🌟広島市、熊本市、長崎市、大分市、北九州市、久留米市など
気のトレーニング 出張指導日程
～*～*～*～*～
「気」を取り入れた、道「タオ」のライフスタイルが学べる本『９つの「気」のひけつ』が気になる方は
～*～*～*～*～
心よりお待ちしております✨✨
道家道学院九州本校 福岡〈道〉学院
℡092-461-0038
福岡市博多区博多駅前３-18-28福岡Zビル3階