自分に強くなるために。健康武術・道家動功術とは？
気功の源流・気のトレーニングの福岡〈道〉学院です🌸
今日は、道家〈道〉学院でお教えしています、
3つの気のトレーニングの1つ、
健康武術・道家動功術について書かせて頂きます。
道家動功術とは？
🟨 無為自然な動きを技の中から学ぶ
道家動功術は、健康武術です。
道着を着て、掛け手、受け手と２人で技を掛け合いながらおこないます。
いかなる時代が来ても生き抜いていけるような、
しなやかな強さと柔軟さを、
動きの中で身につけることができます。
🟨 自分に強くなる「道家動功術」
そして「道家 動功術」は、
相手を倒すとか、他人に強くなるための稽古ではなく、
自分に強くなるために稽古をします。
例えば、
🔹人の目を気にして思うことが言えない自分。
🔹感情に流されてしまう弱い自分。
🔹体調不良になりやすいからだが弱い自分。
など、
さまざまな弱い自分に打ち勝つことができるようなる為に、
自分を磨く為に、
動功術の稽古を重ねます。
稽古を重ねてゆくと、
体の動きが、
🌟自然に美しく無駄なく磨くことができ、
🌟歩く姿、坐った姿など、
すべての動きがキレイに、健康的になります。
🟨 自分に強くなれば、新たな自分に出会える
動きを通して、自分自身を磨くことで、
心身共に柔軟になりますので、
技の中から、対立のない生き方を学ぶことができ、
去勢をはることもない、
肩の力を抜いた自然体の自分へと
より楽しく変わってゆけます！
動き自体に力がいらないので、
🌟女性の方も多く、皆さん楽しく通っていらっしゃいます❣
🟨 自分を磨くと共に、護身術にもなる
隙の無い動きを身につけることで、
護身術にもなります。
健康であることが、最も無為自然であり、
自分自身を生かすことができるという
「道」(ＴＡＯ)の考えに添った健康武術が、
「道家動功術」です。
🟨 道家動功術など気のトレーニングを、
九州、広島で学ばれたい方は、
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