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理学療法士みやっちのちょこっと体操 首まわりの血流が悪くなると頭痛や首痛の原因になること…
美しい姿勢を保つためには、体幹の筋力が必要です。普段の生活でも姿勢を意識するように心がけ…
身体を動かすことが減ると筋肉が固まり、腰痛の原因にもなります。 お尻から足にかけての筋肉…
