【減塩するな！】減塩は正しい食事法？

減塩はホントに正しいか？　についてカノンの考え方をお話します。

いま世間では減塩が常識になっている状況。

一理はあるんですが、薬品メーカーのCMで

「疲れやすい」「ダル重」「やる気がでない」「フラつき」。。。

の症状が気になって仕方がありません。

その症状の１因が「塩抜け状態」じゃないかと、考えるから。

なので「考えもなく減塩するな！」

今日の動画は正しい塩の見分け方を復習しながらにしてあります。

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