睡眠記録 67日目

前日就寝：0:30
起床：7:00 →二度寝 10:00

○振り返り
・ちょっと疲れが出てきた。体が睡眠を求めている。。
・久々に風呂に入らず寝落ち。コンタクトも外さずだったのでガビガビになってしまった…流石に反省。
・寝落ちた時の睡眠はあまり良くない。

○今後
・寝落ちる時のパターンや理由を観察しておく。