📊住民の皆様へ運動講習をしました🔍

深草京しみずでは、近隣の住民の方々が行われている公園体操に参加させて頂いております。これは京都市の介護予防の一環事業として地域包括支援センターの方々と協働しながら地域貢献としてお手伝いをさせて頂いているものですが現在は主に近隣3か所の公園に毎週お邪魔しております。
今回、包括センター様主催のもと、住民皆さんのまとめ役である担い手の住民の皆さんと交流会を開催しました。当施設からはアドバイザーである理学療法士と支援相談員が参加させて頂き、理学療法士から担い手の皆さんに運動全般のミニ講義をさせて頂いています。

包括センター様司会のもと自己紹介から

深草京しみず理学療法士が担い手である住民の皆さまへご挨拶

運動についての考え方、体操上の留意点などをミニ講義

理学療法士の丸山から、専門的な言葉は使わずに分かりやすくを心掛け運動面のアドバイスなどをさせて頂きました。皆さんもうんうんと頷きながらお聴き頂けました。

介護予防としては、介護認定を受ける前から住民お一人お一人の健康意識を高め、またフレイル予防などに努めていくことが重要です。老健施設は介護認定をお持ちの方のみならず、専門のスキルを持った職員がたくさんいます。このように地域住民の皆さんへの支援も引き続き実施していくことで、健康寿命を高めていくことのお手伝いを今後も行っていきたいと思います。