パチパチパチ…👏 noteの更新より多いかも。 まだまだこれからですが、こちらもぜひ覗きに来てくださいね。
過去にうつを患った身であるゆえに、自律神経を整えることは超大切なこと。 幸運な事に自分にあった骨盤体操（これについてもいつか書けたら）に出会い、毎夜それをしながらYouTube動画を見て行っているのだが、コンディションがいろいろある中、ここしばらくは自分にあった動画に出会えず、体操もなあなあになっていたところ、出逢えた！ 私のあしながおじさん！！！ リアルタイムで見ていたころは就学前。 当時はVHSの時代。 同じ回をビデオで何度も見ていて、お気に入りの回があって、その画
はじめまして。 深見知加（ふかみちか）です。 プロフィールにあるとおり、20代でうつを経験し、10年目で断薬、通っていた病院通いもやめ、社会復帰。現在は正規で働いています。 頂いてていた障害年金もやめることができました。 病気は治ったものの、敏感な気質ゆえ、生きていることが本当にしんどくなる事があります。 それため、日々の生活はいろんな工夫をして精神を保ち、今日という日を生きています。 ただ、生きることがハードであるのは今の時代みんな同じなんではないかと。 人間の目で見
