夢　希望　感動

先日、お墓参りに行った時に貼ってあった言葉。

「夢　希望　感動を持つ」

なぜかその日は、この文字に目が留まり
ぶわーっと涙が溢れました。

その日は朝からバタバタと浮き足だって
なぜだか焦っていて、ミス多発のイライラスタートでした。
気分も少し下がり気味で、これは落ち着かねばと思いながら
落ち込んで、、、
最近そろそろお墓参り行こうかなーと思っていたので
今日だ！！と思い立って行った日でもありました。

仕事のことだったり、育児のことだったり、
自分のことで頭がいーーーっぱいになっていて、
どれもがなんだか納得のいかず、収まりもなく、
どこが着地点になるのかなとフワフワしていた時に
目に入ってきたその言葉には何か心にグッときました。

「夢や希望を持つ」というワードの中に
「感動」が入っていることにも驚き、
「感動」、つまり「感情が動く」ことも
夢や希望くらい、大切なんだと思いました。

みなさま、「感動」はお持ちですか？

今でこそ、「感動」を持てるようになりました。

とにかく勢いで突き進んでた20代、
社会人と初めての出産育児を経験して
全力で駆け抜けた30代の1年間

自分の感情を置き去りに、振り返りもせず、突き進んできました。

育児で我が子に100%注いでた
自分の全パワーが少し緩みだすと
ふと我に帰り、、、

あれ？
自分の好きはなんだった？
心地よいってなんだった？
楽しいことってなんだった？
美味しいってなんだった？

自分の感情をキャッチする力が鈍り
感動すら持てない日が続きました。

イライラや不安が日々募り、
モヤモヤに付き纏われ、
自分ではなく、他人にしがみついて、
あーでもない、こーでもない。。。

ほんと暗黒期だったなぁ。

ずっとずっと変わりたいと思いながら
いろいろ試してもうまくいかない。

それは
「自分の感情に耳を傾けてなかった」から。

自分を変えたい一心だけで
まったく自分を大切にできてなかったし
自分を知ろうとしていなかった。

ようやくそこに気づいて、
自分の感情を丸ごと受け入れて感じ切る
そこでその感情についてのジャッジはなし

いいも悪いも、私がそう感じているんだと認識する

受け入れることができてきたら、

「じゃぁなんでその感情になったんだろう？」

と、聞いてみる

その順番でひたすら、
自分と向き合っていくことをやっていった。

その中で自分の首を絞めていた固定概念やマイルールがたくさん出てきたので
それを取捨選択して、

今の自分にとって必要なものは継続する
今の自分にとって不必要なものは手放すor改める

正直、簡単なことではないし
日々の中でやっていくことだから
苦しいと思うこともあったけど

確実に生きやすい自分に変わってることも実感できたし
なにより心地よく過ごせる日が増えてきた。

「夢　希望と同じように　感動を持つ」

自分の感情は自分でしか味わえないですね♡

みなさまが少しでも心地よく過ごせますように♡

ここまで読んでいただき、ありがとうございました♪

Fuka