2020/12/03第108回活動報告　煩悩に負けない！でも眠い！

おはようございます。
朝活第108回開催の報告です。

12月1週目は板のポーズ、プランクなどを解説させて戴き、体幹をしっかり働かせることをテーマに行わせていただきました。

108回、煩悩の数ということで藤田は見事6:00に起きれず寝坊しました(^_^;)6:15からの開催でした。

それでは本日もありがとうございました。皆様行ってらっしゃいませ！