毎日１％頑張るだけで一年後には３８倍！ 積み重ねの法則

多くの人の人生の目標達成を最短にするお手伝いをしている

IT家庭教師の藤村晃弘です！

毎日Facebookとかノートとかで発信をした方が

いいのは分かっているけど

どうしても続かない…

そう思っている人がいるかもしれませんね。

私は３年ほど前に起業し、

今では独立して一人で活動したり

プロジェクトに参加したりして

仕事をしています。

今の私がある大きな要因としては

２つあると思っています。

一つはチャレンジしてきた、と言うこと。

もう一つは１％でいいから継続した、と言うこと。

チャレンジがどうして必要なのかと言う話は

別の記事で書くとして

今回は継続の話です。

継続は力なり、と言う言葉がある通り

継続をすることができると瞬間的に結果は出なくても

長い目でみた時多くの目標がかなっていることがあります。

継続が重要なのは分かっている、

でも続かないんだよ…

と言う方も多いかと思います。

実際私自身もダイエットが

今のところ長続きしてません笑

ただ、毎日発信することはなんだかんだで続いています。

続いたものと続かなかったもの。

この差は一体何なのかと言うとゴールがしっかり見えていたか

と言うことです。

ビジネスにおいて僕にとってゴールをリアルに描くことは

簡単でした。

会社を辞めて一人で活動をすることでしたから。

その一方でダイエットは続きませんでした。

なぜかって？痩せた自分が想像できないからです。

実はゴールを具体的にイメージできるかどうか

と言うのが継続すると言うことには大きく関わってきます。

もう一つ面白い話をしましょう！

あなたはしたの数式をみたことはありますか？

この二つの式は何を指しているか気づいていますか？

上の式は昨日よりも１％良い自分という努力を

１年間続けた場合について書いています。

それを計算すると３７.８。

したの式は逆で、昨日よりも１％サボった自分を

１年間続けた場合の式です。

計算結果は０.０３

これらの数字が何を指しているか

というと

「昨日よりも１％多く頑張るということを続けると

　１年後には３７.８倍の自分になっている」

ということを表しています。

頑張ることは素晴らしいことですが

続けるということも同じかそれ以上に大事です。

２倍も頑張らなくてもいいんです。

１％で構いません。

それを毎日繰り返してみてください。

それを一年続けることができたのであれば

一年後あなたは３７.８倍の自分になっています。

小さなことをまずは始めてみませんか？