ジムに通い始めました。エニタイムフィットネス 。

藤巻です。

久しぶりにジムに通い始めました。

最近、関わるクライアントさんの数が一気に増えたので、
メンタルをしっかり鍛え直して安定して価値貢献できる状態を作ります。

フリーランスや経営者の活動をされている方は、

・心（メンタル）
・技（テクニック）
・体（見た目）

これら全てが大事で、最近の僕は技（テクニック）ばかり磨いていたなと思いました。（メンタルはビジネスを通じて少しずつ。）

しかし周りの年収億を稼がれている人や、年収1000万円を超えるような人たちを見ると、男性、女性関係なく

・心（メンタル）
・技（テクニック）
・体（見た目）

の総合力が高い。

特に僕は内向型・HSPという繊細な気質を持っているので、メンタルや体を人一倍鍛えるというのが、すごく大事だなと思っています。

大学のラクロス部時代にベンチプレス102キロまではあげたことがあるので、過去最高記録の更新を目指して、

今のベンチプレスの目標は「110キロ4回」

と置いています。

・心（メンタル）
・技（テクニック）
・体（見た目）

この総合力を高めて、戦える基盤を整えること。

それをまず4月末までしっかりやりたいなと思っています。
（3ヶ月単位）

現在はベンチプレス50キロ6回。

強くなります。

藤巻大貴