Photo by msy03 新しい朝が来た210122 1 山 富士子 2023年1月22日 05:23 新しい朝が来たファスティング4日目目覚め、体調は良好カラダは正直なんだね今回の減量は 私の性格を鑑みて荒療治でも最初に数値を出してモチベーションを上げるそれからの生活習慣改善、トレーニングで更に減量を進める作戦運動はストレスになるのでほぼ食事のみでやってく10kgから15kg削ぎ落とす人生最後のダイエット痩せたらしたいことがたくさんあるのあ朝っぱらから熱く語ってしまった、、、さカフェオレ淹れて今日もぼちぼち ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ファスティング #新しい朝が来た #富士子社長 #軍事ジャーナリスト 1