#003 集中力が続かない…そんなあなたに知ってほしい仕事術

ADHDでも仕事と家事を両立させるためのシンプルなコツADHDを持つ人は、集中力が続かない、興味が移りやすいという特徴を持っています。じっとしていられない、すぐ飽きると感じることも多いでしょう。それが日常生活に影響を与えることもあります。しかし、そんなADHDの特性をうまく活かして、仕事や家事を両立させるためのシンプルなコツがあります。 僕自身も、独身時代から仕事をこなしながら家事を行うことに苦労しました。でも、ポモドーロ・テクニックを使った時間管理法や、作業環境の整備など