3行日記（2024/3/19）

テレビで身体の不調をストレッチで改善！みたいな特集があり、一緒にやってみると左腕が右ほど上がらない事に気がついた。
壁に背中をつけ両腕を上げても左腕が壁につかず、壁に沿って下ろすと左肩甲骨にゴリゴリという感覚と軽い痛みがはしる。
無自覚だったが50肩到来してたようだ

引越まで後8日