＂知っている＂から＂やっている＂へ
学習していくには段階があって、、
①知らないしできない
②知っているけどできない
③知っていて意識するとできる
④意識しなくてもできる
この4段階🧗♀️
ポイントは、、
②と③の間。ここを超えられるか？⛰️
②知っているけどできない
③知っていて意識するとできる
＂知っている＂と＂やっている＂って
大きく違うわけで🌱
＂やっている＂と＂できている＂も違うし🧚♂️
＂できている＂と＂使いこなしてる＂も違う🧝🏻♀️
＂知っている＂で止まる人は、
思ってる以上に多い🫠
（自分はできてる！と思っている人も結構多い🫢）
（↑一番要注意🤣⚠️）
何かいい情報を得ても現実は変わらない
セミナーなどに参加して、
その場ではすごい！ってなるけど現実は変わらない
本は沢山読むけど現実は変わらない
こういう時は、
ただ知っただけで止まってる。終わってる。
自分自身を振り返っても、
いい學びをしても、
いい情報を得ても、
セミナーなどに参加しても、
その時＂わぁ！すごい！＂って思ったことを
何かしら日常に落とし込めると変化が早いけど、、
聴いて満足して終わってしまったものは、
全然活かせないし変化も感じない😇😂💥
②と③の壁を越えるには、
＂まずやってみる！＂
これがすごーく大切で、
いきなり難しいことじゃなくても、
自分の日常でできることを考えて、
それをやってみる✊✨
コツコツ続けてみる🚶♀️🚶♀️🚶♀️
なんなら情報を得ている時から、
＂こうやってやってみよう！＂って
考えながら聴くと、
その後すぐに活かせるし、
記憶にも残りやすい🌷
コツコツ続けていくと、
だんだん意識しなくてもできるようになったり、
自分なりの工夫が生まれて
応用できるようになるから、
意識しなくてもできるようになったり、
人に自分の言葉でお伝えできたりもする😊🌈
誰かに話すとか、
SNSで発信するとか、、
アウトプットをすると、
自分の理解度の確認にもなる🧠
自分の言葉でアウトプットできることは、
意識してやってみた結果、
理解できてるってことだし、
あんまり話せないな？ってことは、
まだ理解が不十分なんだって確認ができるから、
ピンポイントで学び直したり見直すことができる📝
これを繰り返していくと、
勝手に成長してしまうし、
変化もしてしまう🌼
書くのは簡単なんだけど、
実際にできてる人は案外少ないから🙃
これを読んでくださった方は、
今日から2月もスタートですし🙌✨
何かしら今日から意識してやることを決めて、
ひとまず2月の1ヶ月
続けてみてもらえたらなぁと思います🌟
わたしは、身体の大切さを特に実感中なので、
お散歩とストレッチ、プチ筋トレの継続と
寝る前1時間はスマホ触らない自分時間を作ることと
（↑コレが一番できてない😂）
食べ方の工夫色々を2月は特にやります🙌❤️🔥
あとは、日々色々実験的に動いてみて、
そのフィードバックに細かく氣付いて
修正や改善を楽しみたいです😊💫
わたしはいっぱい書いてしまいましたが🤣
何か一つまず決めてやってみる！
続けてみる！
これがオススメです😊❤️🔥
（わたしの場合は、一番意識してやるのは、
寝る前のスマホ触らない時間を作ること⏰）
＂知っている＂から＂やっている＂
ここの部分のサポートも
個別セッションでさせて頂いてます☺️✨
なりたい自分・叶えたいことに向けて、
頭の中・現状・行動などを紐解いて、整理して、
＂今できること＂を見つけていきます😊🍀
その中で、それまでに得ていた知識を
こうやって使うんだ！とか、
こういうことだったんだ！と、
氣付かれる方も多くて、
日常の行動が変化するから、
現実も変化していくし、
＂知っていた＂だけの知識が、
自分ごととして
落とし込めるようになっていきます🤍
最大のポイントは、、
＂分かってからやる＂んじゃなくて、、
＂とりあえずやってみる＂ってところ😎✨
なぜなら、、
＂やってみるから分かる＂ので😎✨
分かってからやろうとしがちな方は、、
まず何か一つ決めてやってみると、
もしかしてこういうこと？って体感が
増えてくると思います☺️🌷
日常を心豊かに過ごす、土台力を育てるポイントを
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この本も、読んで終わり…ではなく、
何か一つからでも実践してもらうと
日常が変わっていくので、、
今の現状を変えたいな！変わりたいな！
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書いてあることを一つずつ実践してもらうのが
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嬉しいです🍀
最後まで読んでくださって
ありがとうございました🥰
ふちこ
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