必ずしも目標を持たなければならない訳ではない。
私が心理カウンセリングに通い始めて数ヶ月経った時に、このような質問をされた。
10年後どんな自分になっていたいですか?
私はその質問に自分なりに回答した。
すると思いがけないことを言われた。
それは全て、成果の話ですが、もっと生活についての話はありますか?
その時は、質問の意味が正直わからなかった。
先生が言いたかったのは例えば、
大好きなショートケーキを毎日一つ食べたい。とか
今よりも気候の暖かい南部の町に住んで毎日日光浴をしたい。とか
そのようなことだ。
それに対して私が