お弁当雑談 THE冬眠
メリークリスマス🎄！！みなさま、お元気ですか🐧✨素敵なクリスマスを過ごされましたか？
風夜は朝から晩までお仕事でしたよ🌟！！！ドンマイッ💖
受け取る側から社会に与える側になっただけのこと。そうです、大人はみなサンタクロースなのですよ🎅ふぁいふぁいふぁいふぁい～！
はい、本日、かなり久しぶりのお弁当雑談です。そしてこの記事を最後に、お弁当雑談は暫く冬眠致します🍱
▶今までの記事はこちら 【絵描きのお弁当日記】
1.お弁当 その1
さて、最近のお弁当はどうなってるかといいますと…
実は今までのお弁当と少し変わってきているのです。
1.サラダ作りにはまって、前以上に野菜をたくさん食べるようになったので、よりカラフルになりました。
2.久しぶりのフルマラソン完走を目指すため、減量したかったので、揚げ物が極力少なくなりました🌟
↓見た目可愛い感じするけど、以前は普通のレタスだけだったし、結構な頻度でから揚げとかエビフライ入れてましたw 脂質は高めだった…。
ぐっばい…！！ネコロッケ。しばらくお別れだよ。揚げ物の代わりにプロテイン摂取することにしたよ。
2.お弁当 その2
今は玉レタスから、より栄養価の高いグリーンリーフへ。私のお弁当に鮮やかな緑色が増えました💚
あとボイルしたむね肉やサツマイモが頻繁に登場！オクラや大葉もめっちゃ食べましたね～。
3.お弁当 その3
スーパーの鯖が高すぎて鯖缶をよく食べてたけど、とうとう冷凍塩サバ（骨なし）をネット注文するようになりました。安いしめっちゃ美味しい🐟
他のおかずに埋もれてあまり見えないけど、結構な頻度でお魚入れてます。
魚だけじゃなく、最近は冷凍牡蠣やらあおさ海苔も通販で購入し始めました。ホタテも入れて豆乳シチュー！✨
youtube廃人の私は、お料理チャンネルも頻繁にチェック！最近はコウケンテツさんのチャンネルをよく見ておかず作ってます✨
これは姪っ子ちゃん達に作ってあげたオムライス弁当。30穀米に人参や玉ねぎ、キノコがはいってます。とても喜んでくれました💖
4.THE冬眠
以上、お弁当雑談でした～。見て下さってありがとうございました✨🍱
このお弁当日記は、コロナ渦の時に家族からお弁当箱をもらったことからスタートしました。初めは四苦八苦しながら続けていましたが、4年後の今、作るスピードも格段に早くなったし、お弁当で自分の食生活を整えることができるようになったので、本当に良かったです🐧✨
そして、毎日たくさんの色を見ているので、もっともっと、綺麗な「色」を食べたい！！という欲が強くなってきたのは、自分でも面白いなと思います。綺麗な色を食べると、内側から美しくなるような気がするのです🎨
絵に関する以外の記事の更新はなるべく暫く控えたいので、この雑談は冬眠致します。でも、もちろんこれからもお料理＆お弁当生活は続けていきますし、お菓子くらいはたまにSNSに登場するかも。
学んだことは、これから先、周りの人にも与えていけたらいいな🎅
では、またいつか復活する日まで…！！
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