心地よい暮らしの作り方

いつもご覧頂きありがとうございます

いつまでこの猛暑続くんでしょう？
今日も、猛暑日予想
暑いですね！が
「おはよう」がわりの挨拶に…

暑い、暑い日中ですが
私の住んでいるエリアでは
18時以降暑さも落ちついて
毎日runningしています

体力作りの意味も、もちろんありますが
季節を感じられる時間が好きなんですよね

最近は、日の入りの時間も
少しずつ早くなってきていて…
こんなに暑くても
季節は移り変わりつつあるんだなぁと
そんなことを、肌で感じると
とても穏やかな気持ちになります

仕事柄下を向いて制作することも多いので
空を見上げて走る時間は
心地よく、心穏やかな日々を作ってくれます

走ること＝苦しい、辛い
ではなく
季節を感じ、心豊かにしてくれる時間
と思っているから
続けられているのかもしれないですね

特別なことではなくて
日常のありふれた光景の中に
心地よさがあるのかもしれませんね

まずは、歩いてお散歩してみるのも
オススメですよ！

今日も、暑さ対策しっかりして
お過ごしください