どんな時も自分が自分の味方でいてあげる

こんにちは。

「自分で自分の味方でいる」
これは私が最近、ようやく自分に中に落とし込めた言葉です。

無意識のうちに自分責めをし続けてきた私。

自分の心の声を後回しにして
常に「〜しなきゃ」、「〜しておけばよかった」を
ずっと頭の中で繰り返していました。

長年の癖はまだまだ抜け切れていませんが、
「今の自分は本当は何がしたいか」「今の自分が望むものは何か」と、
自分へ問いかける瞬間は増えてはきています。

自分の気持ちを押し殺し、
自分の心身をすり減らすことはもうしたくない。
自分に無理はもうさせたくない。

どんな時も自分が自分の味方でいてあげることを
忘れずに生きていきます。