noteを書いてダイエット？

何故か分からないけれど、noteを書くようになってから痩せた。

12月の半ばの体重から今の体重になるのに、−3.3kg。

ストレスはあるけど、確実に体重は減った。

特に食欲が減った。　

朝もドカっと食べなくなり、昼も腹八分の食事である。

間食も殆どしない。

変わった事と言えば、noteを始めたくらい。

そんなにnoteの効用は大きいのかな？と思う。

ただ、つらつらと気持ちを書き、記事にしてて、筋トレはしているにしても、やはりnoteが効いているとしか思えない。

3kg減るとやはり変わる。

ジーパンもサイズを気にしないで履けるし、嬉しい事の方が多い。

「お洒落するより痩せた方がいい」と言う説は本当だなあと思う。

noteは自分がプラス思考になっている時しか書かないので、積極的にプラス思考になる事を探す事は多くなった。

それが、いいのかなあ。。

不思議である。