世界の舞台を降りて、体に起こった変化とは？

はじめましての方も、そうじゃない方も、読んでくれてありがとうございます。
私、元ビーチバレーボール選手で日本代表を13年ほどやっておりました。

現役最後の大会は2023年の10月メキシコで行われた世界選手権。
世界最高峰の舞台で試合をした後、体調を崩してしばらく寝込んで活動できない状態でした。

普通なら徐々にレベルを落としたり活動量を落としたりするかもしれないですが、
私の場合は本当に急に、100→0。

この経験から、

「アスリートを突然引退して体に起こった変化とは？」

体験談を書こうと思います。

この先少しずつ書いていく経験は、
身体的にも精神的にも自分の人生にも大きな打撃を受けたわけですが、

私が強く感じたのは、

「アスリートである前に1人の人間」であるということ。