アトピーの私が実践している独自の健康法”熱湯シャワー法”の手順をまとめました。

まず、これは、個人的な体験談です。医療法や治療法ではなく、個人的な健康法です。科学的な根拠や医学的な効果はありません。
熱湯シャワー法には、やけどやサウナ同様、脱水などのリスクがあります。特に、高血圧や心臓病などの持病がある方は、医師に相談することをお勧めします。ご高齢の方や、成長期の未成年の方はお勧めしません。熱湯シャワー法には、やけどや脱水などのリスクもありますので、自己責任で行うことになります。