【環境を変えるだけじゃ人生は変わらない！？】
環境を変えれば人生は変わる。
本気でそう思ってました。
はろはろ〜❀
自分探しの旅コーチのSuaです❀
今日は『人生を変える』×『環境』のハナシを
少しさせてください。
(オーストラリアワーホリ中に撮った
お気に入りの写真たちと一緒にお送りします💃)
都内の大学を卒業してから3年間で
住むところを23回変え、仕事も転々とし、
『我が道を歩んでいるのだ〜！！』
と自信満々に過ごしていた時期もありました。
でも、気づいてしまったんです。
【ただ環境を変えるだけでは本当の意味で人生は変わらない】
ということに。
幼い頃はビビリだった私。
人見知りだった私。
そんな私は高校生、大学生の頃には
『新しい環境に飛び込むなんてへっちゃら、余裕！』
になっていました。
人見知り改善モドキに関しては
またどこかで触れられたらと思うんですが、
今回触れたいのは
『人生変えたくて環境リセット癖』
自分のことを誰も知らない環境に飛び込んで
"次こそは…"って期待を込めて、
新しい自分になるの。
すごく楽しかった。
新しく出会う人は自分のことを何にも知らない。
だからこそ自由に振る舞える。
過去の"嫌な自分"を忘れて
"新しい理想の自分"を創ることができる。
でも、
結局ぶつかる壁は毎回一緒だった。
『自分の嫌な部分を人に拒絶されるのが怖い』
『できない自分を見られて幻滅されるのが怖い』
『もしかしたら昨日の発言、よくなかったかも』
ログインボーナスを1度でも
取りこぼしたら萎えてゲームを辞めてしまう私。
今日から毎日〇〇やるぞ！と意気込んでは
1日でもできなかった日があると
継続することができない私。
そして、人の嫌な部分を見つけては
スッと距離をとってしまう私。
こんな自分のことを"ダメ"だとは思わないけど、
"こんな自分がいることを知らなかった"から
『なんか怖い』『なんか飽きた』『なんか違う』
感覚的な理由を並べては
住む場所、人間関係、仕事を含め
環境を変えまくっていた。
"理想の何か"を求めて。
でも、
環境を変えても変えても変えても
"期待しているほどの人生革命"は
起きなかった。
それもそのはず。
だって、
【環境を変えることは自分を変えるきっかけに過ぎない】
のだから。
重要なのは
自分が何に不満を持っていて、何に違和感を感じていて
理想と今がどのくらいかけ離れているのかを見える化すること。
そのためにどんな変化を作るのかを明確にすること。
そして
『自分が変化するために必要な環境づくり』をすること。
(ここで初めて環境を変えることの大切さが出てくる)
そしてそして
"環境を活かしながら経験値を積んで変化を起こし続けること"
これがないと
『人生改革』ではなく
自分にとって"良い"環境に出会うまで続く
『環境リセマラ』になってしまう。
人生のランダム性を楽しむ分には
刺激的で、楽しくて面白いんですけどね。
個人的には嫌いじゃないんですけどね。
もしも、
『今を楽しみた〜い！』よりも
『何者かになりたい』
『理想の自分(ライフスタイルなど)を目指したい』
と、どこかのゴールに向かって動きたいのであれば
環境リセマラには限界があるってこと。
もしも私と同じような
『環境リセマラ癖』
『人間関係リセット癖』『環境リセット癖』
『自称飽き性』『人に心を許していない陽キャ』
『浅く広く友好的な寂しがり屋』
『同じことで何度も悩むループさん』
『理想はあるのに進まない足踏みさん』
に当てはまる方は
①現状を整理して言語化する(事実と解釈に分ける)
②『本当の問題』を仮定する
③問題解決の"解"を導く
④Let's トレーニング
⑤振り返りをする
をまずはやってみることをおすすめします。
(詳細は割愛しますが、今度解説記事も書きますね✍️)
人生を変えたい時の肝は『自分を深く理解すること』です。
これをかっこよく"自分探し"と私は呼んでいます。
(語弊がありそうなネーミングですが笑)
今まで自分が学んできたこと、実践してきたことを
記事にまとめながら整理していこうと思ってますので
似ているな〜とか
ちょっと面白そうだな〜とか
感じた方がいたら
フォローやいいねしてくださると、
投稿の方向性を定めやすくなります🙆♀️
今月は、インスタでワーホリ時代を振り返っているので
それと併せて
『捉え方』や『考え方』、
『自分を理解すること』を中心に
アウトプットしていきます◎
ここまで読んでくださって
ありがとうございます❀
note継続苦手だけど、
頑張るぞ〜笑
