自分を広げる

今日会津若松から戻りました。

ほんの数日でしたが、自分の原点を忘れないために
お気に入りの大内宿へ。

なんにもない、山間の里。

この中にある民宿に泊まるのですが、
昼間は観光の人で賑わっていますけど、
夜はシーンとなり、音が消える。

毎日毎日ガチャガチャとした中にいると、
自分自身のことをゆっくり考えている時間が
なかなか作れない。

自分で本当に意識して、時間を決めて瞑想しないと
日々流されてしまう。

しかし、大内宿にくると、そんなノイズは一斎消える。

瞑想なんて言うのも憚れるけれど、自分に向き合う時間が
あるのと、ないのでは生き方だってずいぶんと変わってしまう。

なかなか仕事に集中すると、こんな時間を取ることは難しい
かもしれないけれど、でも定期的に意識して原点に戻る時間
を作りたいと思っている。