頑張らなくても良いダイエットしたくないですか？？ GLP-1ダイエット もうさんざん頑張ったけど結局リバウンド、続かない、運動したくない。 ダイエットが続かない方には様々な理由があるとおもいます。 ですが、そこで頑張らなくてもいいダイエット方法があるならば、試してみたくないですか？？ そこでダイエットが続かないあなたに無理せず始められる方法を教えます
☆★身体の中からキラキラしたい★☆ 夏が近づくたびに「痩せねば！！」という衝動にかられ とにかく目に付くダイエットを試してきた私ですが・・・ 激しい筋トレをすれば引き締まった感じにはなるし、 炭水化物を抜けば体重はそれなりに落ちるけど続かない・・・・ 皆さんもそんな経験はありませんか？？
青魚に秘められたパワーがすごい！DHA・EPA 魚VS肉 健康な体の維持にはタンパク質が必要ですよね????❕ タンパク質はお肉を食べて摂取する方が沢山いると思います。ですが、お肉だけでは脂肪の摂りすぎやコレステロールの増加になってしまうのです…
EPAと深い関係“やせホルモン”GLP-1!【そもそもEPAって何？】 EPAとは「エイコサペンタエン酸」の略称です★ いわし・さば・あじなどの青魚に多く含まれるn-3系脂肪酸のひとつなんです。 主に青魚の油に多く含まれるEPA（エイコサペンタエン酸）は、
健康！綺麗！！魚のパワー！！！ 世の中に、キレイになりたいと思っている女性はとっても多いですよね？ ただ見た目が可愛いとかそういう問題ではなく、内側（健康的）からも外側（肌の質、体型）なども総合して美しい女性という意味です。
誰でも理想のペタンコお腹！“やせホルモン”GLP-1とは？！ シンプルに分かりやすくいうと、 健康で見た目もスッキリのお腹を保つのにとっても役立つホルモン、それが「GLP-1」（グルカゴン様ペプチド-1）です。 内臓脂肪を溜め込むことがありません(^^)/
このまま食の欧米化が進むとどうなってしまうの…？デメリットについて そもそも食の欧米化ってなに？？ 食の欧米化とは、これまでは魚や野菜を中心としていた日本の食事が欧米人のようなハンバーガーや肉などのジャンクフード、肉や炭水化物が中心となってエネルギーの摂取量が増えたことをいいます。
魚は元気の源！！ 元気が一番ですね！ かなりザックリではありますが、、 健康で元気でなければ普通に生活を送ることはできません。
オメガ3サプリ「飲む美容サプリMEGURI」を飲めば簡単に美肌なれちゃうってホント?! 健康だけでなくお肌にも期待される「青魚」 先日病気・健康系のテレビ番組を見ていたら、 やたら青魚推しで青魚が持つ力が気になってしまった HANA
青魚を食べて、肌質改善しよう！ お肌の悩み、増えていませんか？ 人によってお肌の悩み、例えば 肌のカサカサ・シミや黒ずみ・うるおい不足・シワ増加・大人ニキビ
今から気を付けてほしい！食生活と健康の関係 あなたの食生活は大丈夫？ 好きなものを好きなだけ食べられる今では、栄養摂取の個人差も大きくなっています。そんな中で現代型栄養失調を懸念しなければいけない状況になっているそうです????全世代の人々が健康のためにもう一度食生活を考える必要があります。
我慢痩せは逆効果？！GLP-1が救世主 先進国の中では痩せ型が多い日本でも肥満が増えてきているのは事実です。テレビや雑誌、ＳＮＳにしても体の悩み関連の情報を見ない日はありません。 でも、そういった体の悩みがある人ほど太る傾向があることが沢山の研究の結果から明らかになったそうです。
くるみで痩せ効果？？ よくダイエッターの中で話題に上る“くるみ” 私もこの前、ダイエットに挑む女性が魚とくるみ、運動をつづけて無事ダイエットに成功するというテレビ番組の特集を見かけました。 その番組の中で出ていたオメガ３脂肪酸とはEPAやDHAのこと。 これらが多く含まれる食品として“青魚”につづいて“くるみ”が紹介されていました。
脂質は摂ったほうがいい？？ ダイエットをしようと考えるときには、「脂質はなるべくとらないようにしよう」と考えがちですよね。 でも、脂質は糖質やたんぱく質と並ぶ3大栄養素のひとつと言われ、摂らないと逆に健康に良くないのです( ﾟДﾟ) むしろ、「良い脂質」を適量とることでダイエットや健康促進に効果があるとも言われています！！ その良い脂質と
注目の脂肪酸！！ 皆様、魚によく含まれているDHA・EPAにダイエット効果があると注目されているのをご存知ですか？？ ではなぜ注目されているのか？？それぞれの効果と一緒に解明したいと思います！！ まずはDHA☆★☆オメガ３脂肪酸の一つで、特にマグロや青魚の頭部に多く含まれています。 効果としては、血中コレステロール値の減少、中性脂肪の減少、脂肪燃焼があげ
中性脂肪をやっつけろ 食事で摂取したエネルギーが消費しきれずに余ってしまうと、その分は肝臓で中性脂肪に合成され、肝臓や脂肪細胞に蓄えられてゆく。。。 知らない間に蓄積されていく恐ろしい中性脂肪！！ この憎き中性脂肪を減らしてくれる救世主の存在をご存知でしょうか？？ その名もEPA・DHA☆★☆ EPA
