続けてさえいれば

昨日に引き続き鬱関連の話になります。

まだ時間帯によっては焦りや不安が出ることもありますし、今まで出来ていた事が上手くいかなくて何で？という気持ちになったりイライラが出る時もあります。

集中力は続かないし、鬱前と同じようにやろうとしてエネルギー切れなんてこともしばしば…

しかし、しっかり寝て食べて運動して、薬も飲んで整えていければ段々と以前のような生活を取り戻せると思っています。

周りの方々には、迷惑もかけてしまうけれども、その分、出来ることを続けてさえいれば時間が解決してくれる節もあります。

何より続けてさえいれば、自分の自信も取り戻して前向きになれるから。

落ちることも焦ることもイラついてしまうこともあるけれど、それはそれとして続けていこう。

それも自分だから。