落ちてる時の決め事5選

①困ったら読書（調べる）
②モヤモヤしたら書き出す
③グルグルしたら運動
④疲れたら寝る
⑤迷ったら相談←new

人によって取る方法は違うと思うけれど、自分なりの◯◯になったら◯◯するを持っておくと楽ですよね
自分なりの◯◯になったら◯◯するを是非！