今回は、エッセンシャルオイルの中でも「グレープフルーツの精油とダイエットの関係」についてお伝えいたします。 アロマセラピーの中でも有名な話の一つに、「グレープフルーツは食欲を抑えるし脂肪燃焼を助けるのでダイエットに効果的」という話があります。 しかし、この内容には少々間違った情報が含まれており、「香りを嗅いだだけで中性脂肪を燃焼」は誤った情報となります！ では、グレープフルーツの精油にはダイエット効果がないのか？というと、そうではなく「ストレス太り」に対して効果が期待さ
いろいろと調べた結果、エッセンシャルオイルの虫除け効果が期待できる種類に分類してみましたので参考にしてもらえれば幸いです♪ 全般的な虫に対して シダーウッド ティートリー ニアウリ 蚊に対して(リモン系成分) ゼラニウム ✨期待効果↑オススメ ジェニパベリー ☆安全性No.1 オレンジ グレープフルーツ タイム フェンネル ペパーミント ベルガモット レモン ハエに対して ジェニパベリー ☆安全性No.1 フェンネル ✨期待効果↑オススメ オレンジ グレープフルーツ タ
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