恋愛の引き寄せで見落としがちな「自己否定」の呪縛から解放される方法

「どうして私ばかり上手くいかないんだろう…」

恋愛がうまくいかない。
相手にフラれる。
そもそも出会いすらない。

そんな悩みを抱えながら
引き寄せの法則を試してみたけど
全然効果が出ない…。

そう感じている方、実はそれ
あなたの潜在意識が原因かもしれません。

恋愛の引き寄せで最も見落とされがちなのが
「自己否定」という波動です。

この記事を読めば、あなたも
恋愛の波動を高め、理想のパートナーを
引き寄せる方法がわかるはずです。

あなたの恋愛がうまくいかない本当の理由

「なんでいつも私だけ…」
そう思ったこと、ありませんか？

婚活を2年間続けていたのに
まったく良い出会いがない。

そんな状態になっているのは
なぜだと思いますか？

彼女は言いました。

「私、もう30代だし
　容姿にも自信がないし、仕事も普通だし…
　こんな私じゃ素敵な人と出会えないのかも…」

その言葉を聞いて、ボクは
彼女の抱えている問題がわかりました。

彼女の心の中には
「自己否定」という雑草が生い茂り
恋愛の花が育つ余地がなかったんです。

自己否定が引き寄せに与える恐ろしい影響

「自分はダメだ」と思うたび
その人の波動は確実に下がります。

具体的なケースで見ると――

以下の思考パターンが
あなたの恋愛の引き寄せを妨げています。

□ 「私には魅力がない」
□ 「良い人と出会えるはずがない」
□ 「恋愛なんて向いてない」
□ 「みんなより劣っている」
□ 「過去の失敗があるから…」

これらの思考は
心に毒素をまき散らすようなもの。

いくら「素敵な人と出会いたい」という
願いの種を蒔いても

自己否定という雑草が栄養を奪ってしまい
何も育ちません。

実際のところで言えば
あなたが自分を否定すると
次のような波動的影響が起きています。

1. 自己価値の波動が下がり、同じ低い波動を引き寄せる

2. 無意識に「愛される資格がない」というメッセージを発している

3. 良い出会いがあっても、それを受け取れない心の壁ができる

ボク自身も、かつては
この自己否定の罠にはまっていました。

仕事も恋愛も上手くいかず、
「自分には価値がないんだ」と
思い込んでいた時期があります。

そんな時、ある言葉に出会って
人生が変わりました。

恋愛引き寄せの土台となる「自己肯定」という土壌

実は恋愛の引き寄せに必要なのは、
「相手を引き寄せる努力」ではありません。

最も大切なのは
「自分を愛せる土壌を作ること」なんです。

上記の女性にボクが伝えた言葉は
シンプルでした。

「あなたが自分を愛せないなら
　他の人もあなたを愛せないよ」

これは厳しい言葉に聞こえるかもしれませんが
波動の法則からすると真実なんです。

この言葉をきっかけに
彼女は「自己肯定」という問題に気づいて
解決に取り組み始めました。

もう少し詳しく言うと
彼女は毎朝鏡を見て

「私は愛される価値がある」
と自分に言い聞かせるようになったんです。

最初は照れくさかったそうですが
続けていくうちに少しずつ
自分を認められるようになっていきました。

その結果、どうなったと思いますか？

なんと5ヶ月後、彼女は理想のパートナーと
出会うことができたんです！

自己否定を手放す3つの実践ワーク

では具体的に、どうやって自己否定を手放し
恋愛の引き寄せ力を高めればいいのか？

実際に効果のあった3つのワークを紹介します。

ワーク1: 自己肯定の種まき

毎朝、鏡を見ながら、自分の良いところを
3つ以上言葉にしましょう。

例えば以下。

「私の笑顔は素敵」
「私は思いやりがある」
「私は一生懸命頑張っている」

最初は照れくさくても大丈夫。

これは自己肯定という種を
毎日コツコツと蒔いていく作業です。

実際の例として、あるクライアントは
最初「何も思いつかない…」と言っていましたが
小さなことから始めました。

「今日は髪型が決まった」
「この服は私に似合っている」
「あの仕事を頑張ったのは私の強み」

こんな感じで、少しずつ自分の良さを
見つけていきましょう。

ワーク2: 自己否定言葉のリストアップと書き換え

まず紙に、あなたが日常的に思っている
「自己否定の言葉」をすべて書き出します。

例をいくつか挙げてみると…
「私は魅力がない」
「恋愛下手だ」
「もっと若ければ…」
など。

次に、それぞれを肯定的な言葉に
書き換えていきます。

「私には私なりの魅力がある」
「私は自分のペースで恋愛を楽しむ」
「私は今、最高の自分でいる」

このワークは否定の雑草を抜き
肯定の花を植える作業です。

ワーク3: 理想の自分との対話

目を閉じて、理想の恋愛を実現している
未来の自分をイメージしてください。

その自分は自信に満ち
輝いていることでしょう。

その理想の自分に、今の自分が
悩みを相談するとしたら
どんなアドバイスをもらえるでしょうか？

例えば
このワークで、未来の自分から
こんなメッセージをもらえるかもしれません。

「もっと自分を信じて。
　あなたはすでに完璧なのよ。
　ただそれに気づいていないだけ」

この対話を通じて
あなたの中にある本当の自己肯定感に
触れることができます。

自己否定を手放した後に起こる奇跡的な変化

これらのワークを実践すると、
あなたの中で何が変わるでしょうか？

クライアントさんたちの事例から
こんな変化が起きることがわかっています。

1. 自然と表情が明るくなり、周囲からの反応が変わる

2. 無意識に自分を卑下する言動が減り、自己表現が豊かになる

3. 自分に合わない人間関係から自然と距離を置けるようになる

4. 自分の価値を理解してくれる人との出会いが増える

不思議なことに、自分を大切にするようになってから
電車で席を譲られることが増えました。

コンビニの店員さんが
笑顔で話しかけてくれるようになったんです。

今まで気づかなかった
周りの人の優しさに気づけるようになりました。

こういう小さな変化が積み重なって、
やがて理想のパートナーとの出会いにつながるんです。

波動の法則で言えば
あなたが自分を大切にする波動を出せば

あなたを大切にしてくれる人を
引き寄せられるということ。

今日から始める自己肯定感の作り方

ここまでの内容をまとめると――

恋愛の引き寄せで最も重要なのは
「自己否定という雑草を抜き、自己肯定という花を育てる」
ということ。

今日から、あなたも自分の自己肯定感を
育て始めてみませんか？

最初の一歩として
今日だけでも鏡を見て

「私は愛される価値がある」
と唱えてみてください。

たった一言ですが
これが変わり始めるための一歩になります。

そして、自己否定の思いが浮かんだら、
「これは古い思い込み。もう手放そう」
と静かに認めて手放す練習をしましょう。

ボクもかつては自己否定の渦中にいましたが
毎日の小さな自己肯定の積み重ねで
人生が大きく変わりました。

あなたにもその変化は必ず訪れます。

必要なのは、ただ自分を信じて
一歩踏み出す勇気だけです。