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外ではなく内にあった人間関係を楽にする方法
人間関係に悩んできた私が、 最近生きやすなった思考法について書いてみたいとおもいます。
人と付き合うのがあまり得意ではないなと思う方は、読んでみてください。
まず、人を判断するという事を辞めました。
そして、自分の人生と他者の人生の課題を分けて考えるようにしました。
人は 環境や年代が違えば価値観は違って当たり前なのに、過去の私は
自分の物差しで人を判断していました。
自分の価
日々に埋もれていた習慣
先週、娘に言われた。
「そのDVD、世界中で1番見てるのママかもね。」と。
10年前に買った、
顔ヨガのDVD。
顔ヨガとは、表情筋を鍛えて顔のたるみを防ぐという顔のエクササイズ。
小顔効果もあると言われている。
たまたま見ていたテレビで効果を知り、
衝動的に買った物。
「そうかもね。」と爆笑した後、
10年も続けていたなんて、我ながら凄いなと。
何故そんなに続いていたんだろう?
最