自分の大切にしたいものをクリアにする。「自分のちょうどいい」を知る

日々知らず知らずに蓄積していくあらゆる思考感情こだわりなど、過去メリットがあって取り入れたものも、今ややりたいことを阻む足カセになっていたり、協力的なパワーをもらえていないのにもかかわらず、「過去からの習慣」というだけで、なぜか無意識にやってしまっていることがあったりする

今の自分にとって進展を妨げている、ふさわしくない価値観が何なのか、簡単に特定できたら苦労はしないんですけどね。。(^^;

だからこそ現実の問題というカタチとして表れて立ち止まるチャンスをくれたりして気づくこともあるけれど、その現実がやってくるまであえて待つより、

「今大切にしていること、大切にしたいこと」に目を向けてみると必然的にいらないものがわかったりもする

自分がこれからも大切にしたい価値観はなんだろう？例えば今好きなものや好きなことは何で好きなんだろう？たくさん書き出してみる。共通してる価値観はなんだろう？

クリアにしていくことで、それ以外はあったらあったでいいけれど優先するほどではないかなとか、苦痛なほどでもないけれどもう手放してもいいかなとか、ほんとうに望む大切にしたいことが見えてきたりする

その境界線を自分で認識して仕分けすることで、ごちゃごちゃしていた内側がすこしづつ整理されて、自分の大切なものたちばかりで満たされるようになる❤️

自分がわかってくる

その価値観を日々の日常の物事の選択に取り入れてみる。小さいことから試してみて、それで心地よかったらどんどん進んでみる、少し違和感あったら仕分け作業をもっと細かくしてみる

大切にしたい価値観は、時の経過と共に、波があったりグラデーションのように濃淡があったり変化していくので、現在自分にとってふさわしくない価値観との境界線は定期的にチェックすることでますますクリアになり心地良くいることができます

持ってる価値観自体にいい悪いをタグづけするのではなく、持っているものをフラットに認めた上で、今大切にしたいものをその都度丁寧に選び取っていく作業は自分を大切にする行為。「自分のちょうどいいバランス」を知ること自体が癒しになってる気がします

みなさんのそれぞれの道を応援しています😊