「前向きにふり返る」ことで、小さなアイデアが育っていく

フォレスト出版編集部の寺崎です。

今日はいよいよ『生きるためのデザイン思考』の基本ステップである最後の「ステップ３ ふり返る」です。これにて完結です。

これまでのステップの解説をご覧いただいていない方は、ぜひ過去記事をどうぞ。

繰り返しとなりますが、『生きるためのデザイン思考』（渡辺拓・著）で解説されている「超デザイン思考」は次の３ステップを踏みます。

❶アイデアを育てる
❷実験してみる
❸ふり返る

今日は最後のステップ❸「ふり返る」です。
それでは行ってみましょう！

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結果から学び、次のアイデアを生み出す　

　最後のステップは「ふり返り」。やってみた「実験」をふり返ります。
　だいたい最初は「とりあえずやってみた」だけなので、思った理想にはほど遠いかもしれません。
　やってみた〝実験〟の結果を元にふり返ることで、「これは違うな」「もっとこうしたい」「次はあれをやろう」など、心が動く次の理想が生まれ、アイデアのタネが育っていきます。
　ここで「やっぱりダメか」「また自分は……」などとしていては、ただただ変化の芽を摘んでしまいます。
　そうではなく「前向きにふり返る」ことで、小さなアイデアを育てていきましょう。
　自分の今の状態がわかったり、本当の理想に気づけたり。
　このふり返りがうまくなってくると、「よく行動できた」と自分に自信もついてきます。「次はこうしてみよう」のアイデアも湧くので、さらに次の行動が生まれる。
　そうすると、潜在意識にスイッチが入り、どんどん加速しながら理想を実現できていくのです。

変わっていく人は、小さな「かも」を守り抜く

　実験のもとになる「『いいかも』のタネ」は、誰しも必ず持っているものです。

「あ、これいいな」「こうしてみようかな」「自分もやってみたい」

　しかし、往々にして、「変わらない」と悩む人は、このタネを潰つぶしてしまいます。

（アイデア）「あ、こうしようかな」
　↓
（実験……未遂）「でも……どうせお金にならないしなあ」
　↓
（ふり返り）「やっぱり自分はダメなんだ……」

　こんなふうに、アイデアを潰すだけならまだしも、「自分にはできない」「自分はダメだ」と、追いうちで〝呪い〟を自分にかけて、どんどん底へとヘコんでいきます。
　この〝トドメの一撃〞が余計なんですね（往々にしてやってしまいがちです）。
「自分は変われない」と感じる人は、この後ろ向きな〝トドメのふり返り〟を、気づかぬうちにやってしまって、それがクセになってしまっています。
　一方、次々と軽やかに変わっていく人の、一番小さな一歩を見てみると……。

（アイデア）「あ、これいいかも！」
　↓
（実験）「まず、やってみよう！」
　↓
（ふり返り）「楽しい！　次は、こうしようかな！？」

　前向きな感じがしますよね。
　気分の向上、学びの獲得、さらにはできたことへの「感謝」なども追加したり。
　こうやって、次々と、この「超デザイン思考の3ステップ」をグルグル回し、軽やかに変化のスパイラルを登っていきます。
　次々と変わっていく人は、この「いいかも」、小さな〝「かも」の赤ちゃん〞を守り抜きます。
　そして、自分の中でも確信が持てるまで、しっかりと育てていきます。
　小さな〝「かも」の赤ちゃん〟が育つことで、「こうしてみたら、よくなるかも？」「次は、あっちもイイかも？」と、好奇心がどんどん育ち、自然な行動へとつながっていくのです。

＊＊＊

（アイデア）「あ、これいいかも！」
　↓
（実験）「まず、やってみよう！」
　↓
（ふり返り）「楽しい！　次は、こうしようかな！？」

ぜひ、この３ステップのサイクルを仕事やプライベートのシーンにご活用ください。