＃358【ゲスト／睡眠】今日から実践できる快眠スキル
このnoteは2022年３月25配信のVoicyの音源「フォレスト出版チャンネル｜知恵の木を植えるラジオ」の内容をもとに作成したものです。
今井：フォレスト出版チャンネルのパーソナリティを務める今井佐和です。本日も昨日に引き続きLIFREE株式会社共同創業者であり、スリープコーチの角谷リョウさんがゲストに来てくださっています。本日も編集部の寺崎さんと共にお伝えしていきます。角谷さん、寺崎さん、本日もよろしくお願いいたします。
睡眠不調は「人間関係」を悪化させる今井：昨日は
