温身平の森と飯豊温泉
8月も、山形県小国町へ。
森林セラピー基地
「ブナの森 温身平(ぬくみだいら)」
所属基地での活動に参加したり、
森林でルーシーダットンをしたりしました💕
自然・森林の癒しを感じながら、身体を動かし、心もゆったり🌳
ルーシーダットンは、タイの健康体操です。
適度な運動と呼吸法で、身体を整えていきます。
山神様が祀られているこちらの場所で、
入山の許可をいただくご挨拶をいつもしています。
小国は、マタギ文化と山岳信仰が根付いている土地なのです。
雨が降ると、樹幹流を観ることができます。
この日は、雨が降ったりやんだりの天候で、少しだけ樹幹流が観れました。
季節の花
今回も、2施設で飯豊温泉(いいでおんせん)を楽しみました♨
➀ 飯豊山荘 (いいでさんそう)
(山形県西置賜郡小国町小玉川663-3)
日帰り入浴で利用しています。
こちらの施設の一角に「森林セラピールーム」があるので、所属基地の活動時にもお世話になっています。
活動後、すぐに汗を流せるので最高です！！
※今年から素泊り宿泊を再開したようです。
➁ 国民宿舎 飯豊 梅花皮荘 (かいらぎそう)
(山形県西置賜郡小国町大字小玉川560-1)
日帰り入浴・宿泊、どちらも利用しています。
温泉も、とても気持ちがいいです！
建物は昭和な感じがしますが、清潔感があるため不快感はないです。
（ただし、10月頃からカメムシがいろいろなところにいるので…💧）
宿泊は、1泊2食付です。
身体に優しい食事で、いつもお腹いっぱいになります😊
今回は、宿泊利用しました。
今回もお世話になりました🙏
≪癒しの森林浴＆ルーシー≫
・森林さんぽ
・ルーシーダットン
・呼吸法
・座観
を行いながら、森林浴を楽しみます✨
