自己紹介します！

こんにちは！ふぉれすです。

はじめましての方はもちろん、
日頃からお世話になっている皆さん
にも読んでもらえると嬉しいです♪

■基本情報

・年齢
　40代
・出身地
　栃木県
・居住地
　東京都
・身長
　162㎝
（昨年の健康診断では163㎝。1㎝縮みました💦）
・体重
　約48.5㎏（2024/02/03時点）

■好き/嫌い

【好き】
・ねこ
・チョコレート
・お笑い（ダウンタウン世代）
・カラオケ
・コーヒー

【嫌い】
・ジェットコースター系（落ちる系のアトラクション）
・怖い話（ホラー映画）
・固形チーズ（とろけるチーズは好き）
・複数人（5人以上）の前で話すこと
・攻撃的な人

■自分目線/他者目線

【自分目線】自分で思うこと

・HSP気質
　考えすぎることがある。
　根が暗いので基本は一人が好き。
・面白いことや遊び心があることが好き。
　基本的に人を楽しめたい気持ちがある。
・お笑いが好き。
　バラエティ番組を見るのが好き。
　芸人さん達のコミュ力に脱帽。
・ねこ好き💖
　野良猫を見るとつい立ち止まってしまう。

【他者目線】人から言われたこと

・相談されることが多い。
　人の話を聞くのは好き。
・優しい
　気遣いがある方だと思います。
・面白い
　人を楽しませたり、笑わせることは好き。
・八方美人
　あまり嬉しくないですね…。
・ガッツがある。
　多少はあると思います。
・頑固
　程よく意志が強いです。

■まとめ

昔は、内向型でした。
猫と日向ぼっこしている時が幸せです💕
アウトドアというよりインドアの方が好きです。

そんな私でも、思考を変え、
視点を変え、行動を変えることで
自信がつきました。

さらに
尊敬する方に、

「もっと自信をもって大丈夫です！」

と言っていただけたことで、さらに前向きな気持ち
で取り組めることができました！

なので、今は充実しています！！

私は、本を読んで自分がHSP気質だと気づかされました。
HSP気質をきっかけに心理学などの本を読み勉強しました。
メンタル改善には、心の仕組みを理解することが大事だと
いうことを学びました。

学んだことや自分自身の経験から言えることを
伝えられたらと思います。

今、悩んでいる方へ
過去に辛い思いを抱えていた私だからこそ
言えることがあります。

人間関係に悩むことなく楽しく働き
幸せな人生を送れるように
一緒に一歩を踏みだしましょう！

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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