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【ネガティブ思考をポジティブ思考へ変換 】40代ネガティブ会社員主婦|考え過ぎて人間関係に疲弊しメンタルダウン→HSP気質と気づいて学ぶ→ラクに生きられるように!|豆腐メンタルからでも『ポジティブ思考』に変換出来る!|悩んだ経験から辛さを抱えている人たちに伝えたい|ネコが好き♪

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【ネガティブ思考をポジティブ思考へ変換 】40代ネガティブ会社員主婦|考え過ぎて人間関係に疲弊しメンタルダウン→HSP気質と気づいて学ぶ→ラクに生きられるように!|豆腐メンタルからでも『ポジティブ思考』に変換出来る!|悩んだ経験から辛さを抱えている人たちに伝えたい|ネコが好き♪

最近の記事

【会話のテクニック】           ~話し方のコツ~

こんにちは! ふぉれすです。 今回は、 「会話のテクニック」 ~話し方のコツ~を お伝えしようと思います。 自分の言いたい事が言えず、 コミュニケーションが成立 しないことありませんか? また、相手の言うことを 理解できていないこと。 普段から口下手で悩んでいる人、 口下手ではなくても 「もっと会話が上手になりたい」 と思っている人、 緊張せずに話したいと思っている人 も多いのではないでしょうか? 人と話すときに 「面白いことを言わなきゃ」 「うまいことを言わな

    • 失敗するほど人生はラクになる!~落ち込みやすいあなたに贈ります~

      こんにちは!ふぉれすです(^^♪ 私は、ネガティブ思考で人見知りでした! 沈黙が怖くて、無理に何か話しても 上手くいかず自滅してしまうことも…。 何かするにも怖くてビビりまくり! 失敗が怖くて、新しいことも挑戦 せずに終わることもあります。 そんな私が失敗を恐れずにいられる 思考のコツをお伝えします! 悩んでばかりで前向きになれない、 繊細がゆえに落ち込みやすい方にも 是非、読んでいただきと思います! 少しでも心がラクになってほしい という願いを込めて書いてます。

      • 執着心を手放す方法~ストレスを溜めない!~

        ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 【注目!】本noteは〝執着心を手放す方法〟必見の内容です。なぜならこのnoteはこれからあなたの人生に執着する対象は、恋人や友人、仕事、ステータス、お金などのほか、過去の栄光や失敗、罪悪感なども当てはまります。すべてに特化した内容です。このnoteを読めば執着心を理解できます! そしてこの記事を開いた今、すでにあなたは〝執着心を捨てる〟一歩を踏み出しました。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ こんにちは、ふぉれすです! ネガティブ思考からポ

        ¥100
        • 【お悩み解決!】リアルな体験のお悩み相談5選! ~ここにヒントがある~

          ――――――――――――――――― 本noteは、転職から既婚者を好きになった人の話 などの内容が5選あります!必見の内容です。 なぜなら、このnoteはあなたの人生におけるヒントが隠されているからです。 そして、この記事を目にした今、すでにあなたは解決の糸口を見つけられたのです。 その一歩を踏み出しました。 ――――――――――――――――― こんにちは!ふぉれすです。 今回は、私が実際の友人に悩み 相談され、回答してきた事例を 5選ご紹介させていただきます! そして

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          心が軽やかになれる! ~これだけは知っておきたい~

          こんにちは!ふぉれすです(^^♪ メンタルダウンをきっかけにHSP気質 と気づき、心理学を学び、自身の経験 から得たことや他人とのコミュニケー ションなどについて発信しています。 ____ 今回の内容は【心が軽やかになれる】 をテーマに書いていきたいと思います。 そもそも心が軽くなるとは・・・ 一般的に、心が軽やかになったと 感じる特徴です。 ・心や体がリラックスしている感覚 ・ポジティブな感情が増え、  ネガティブな感情よりも  前向きな気持ちに満たされる。

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          猫から学んだこと

          2月22日は猫の日! 猫の鳴き声「ニャー」の語呂合わせで、 2が3つ並ぶことから 「ニャー、ニャー、ニャー」と呼ばれ 「猫の日」とされています。 そこで今回は、 私が【猫から学んだこと】 を伝えたいと思います。 🔸猫のイメージ猫好きな方もそうじゃない方も 猫に対してどんなイメージが あるのでしょうか。 猫のイメージって、何を 思い浮かびますか? 私の予想イメージを7つご紹介 させていただきます。 ①可愛い  →猫好きな人は猫を見ただけで   そう思っちゃいますね。

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          自己紹介します!

          こんにちは!ふぉれすです。 はじめましての方はもちろん、 日頃からお世話になっている皆さん にも読んでもらえると嬉しいです♪ ■基本情報■好き/嫌い■自分目線/他者目線【自分目線】自分で思うこと ・HSP気質  考えすぎることがある。  根が暗いので基本は一人が好き。 ・面白いことや遊び心があることが好き。  基本的に人を楽しめたい気持ちがある。 ・お笑いが好き。  バラエティ番組を見るのが好き。  芸人さん達のコミュ力に脱帽。 ・ねこ好き💖  野良猫を見るとつい立ち止

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          【自分を知り、人間関係を改善するコツ】~繊細な気質を生かして心をラクに~

          本note では、繊細な気質を 生かして心をラクに 暮らせるヒントをご紹介します。 自分に自信が持てるようになる きっかけを与えるようなものに なれたら嬉しいです。 私の簡単な自己紹介をさせていただきます。 ✅40代 ネガティブ思考の会社員主婦 ✅考えすぎて行動できない ✅他人の顔色を伺う ✅ TV等で芸人さんのトーク術の    高さに感心!尊敬しています。 ✅ネコが好き♪ 一言でいうと、 ネコが好きな「HSP気質人」です。 自分の感情を伝えるのが苦手でした。 うま

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