時間がないと眠たいが子育ての敵

子育てをしていると、
機嫌良くできる日と、できない日が出てくる。
同じことが起きても、
許せる日と許せないから怒ってしまう日がある。

何が原因だろうと考えてみると
・時間がない
・眠たい
この２つがほとんどだと私は感じている。

予定があると、それに合わせて動かないといけない。
けど、子供はそんなこと知っちゃことないから、出かけると言っているのにおもちゃを出したり、履かせた靴を脱いだらする。
時間がないので、「時間ないのに〜！！！」という焦りから怒ってしまう。

眠たいも厄介。
子どもが元気だけど、親が眠たいから全力で遊べないから怒るし、眠たいからさっさと家事を終わらせたいのに、そんなことを察したかのように邪魔してくる。
眠たい日に限って、昼寝を全然してくれなくて怒ってしまう。

なので、イライラしてるときは
「時間がないからやな」「眠たいからやな」と理解してあげましょう。
それだけで、少し落ち着く。
落ち着いたら行動も変わる。

イライラの原因は、子どもじゃなくて自分の体調かもしれない。
そう思えたら、子育てが少し楽になるかもしれないですね。

ありがとうございました。