考えを吐き出す大切さ

先日、子育ての悩みを書いた。

子どもが2人になった忙しさや
仕事やらお金やらの不安が重なって
吐き出したnote。

出してみてからは
ものすごーく気持ちが穏やかになってる。

理由は頭の中が整理されたからなのかなと。
おかげでスッキリしたし、接するやり方も考え直すことができた。
一番の気づきは息子はなーんにも気にしてない笑

この時書いたことはポジティブではなかった。
悪いことは思わない方がいいし
ネガティブ思考は良くないとは言うが
悪いと感じたことによって改善の種になるので、
短い時間で吐き出して視覚化して、反省と対策を考えたらいいかなと思いました。

子育てはまだまだ大変だけど、
こちらも成長させてもらえるので
楽しんで行けるようにしたいと思います。

ありがとうございました。