0821 明日へ
今日のこと Happy
①朝から寺社参りができた
朝早く起きて、朝ごはんを早めに済ませて参拝へ
朝から回れるのは気持ちがいい。
②お昼が美味しかった😋
暑い中見つけた鰻屋
程よい塩分と栄養たっぷりの鰻は、とても美味しかった。
体に染みる美味しさ。
③たくさん歩いた
休み休みでも、なんだかんだ1万4千歩を超えていた。
びっくり!
こんなに歩いたからとても疲れたわけだ。
ゆっくり眠れそう。
Notice
ちょくちょく休んでいたつもりだけど、荷物もって外に出ていると知らずのうちに体力を奪われてた。
ほんとに干からびそうで、何も考えられなくなっていたのだ。
軽度の熱中症になっていたと思う。
塩飴のタブレットは、溶けやすいし体にミネラルがすぐ行き渡るから、舐めただけで徐々に体力が回復してくる。
多めに持ってきていてほんとによかった。
熱中症になるのはほんとに怖い。
ちゃんゆみ