11/13（水）

こんにちはピートレックマーメイド五反田のマーメイドおじさんです🧜🎤

さあ13日です！明日もがんばります！

夢を打ち抜け！
ムササビ

ということで、いい膝の日✨
最近スクワットを週一するんですが、ひざに来る　という意味がよくわかります。
歩けなくなるし、カクンとくずれおちます🎸
健康を支えるのは足腰！下半身強化おススメです！