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FM001,FM001,届いていますか?

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20241017(Thu.)

　連勤明けの休日。3年近く変えてないメガネを新調したいと思ってたけど、一歩も外に出ることなく1日を終えてしまった。 　生活を整える日にしたいと思ってたけど、自堕落な1日を送ってしまった。 　Xの記事で睡眠障害者のtipsのようなものが流れてきた。就寝時間は重要ではなく、起床時間を一定にすることが大切。それと、睡眠導入剤と酒の併用は駄目だと。 　じゃあ僕はいつお酒を飲めるんだろう。ほとんどアルコール依存症のような思考回路で生きてるのに…(そんな自分が嫌だ) 　毎晩飲んで毎朝後

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    • 20241010(Thu.)

      　今日は朝からお昼に何を食べに行くかってことしか考えてなかった。イタリアンのお店でランチの予約をして揚々と外出。 　満足して少し散歩して帰った。 　家に帰って少し寝たら午後4時ごろ。少し暗く少し肌寒い。でもなぜか幸せな気持ち。なんだか満たされている。早起きのおかげか、さんぽのおかげか、ピザのおかげか。 　俺にとっての幸福な毎日を探していこう。

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      • 20241009(Wed.)

        　目を覚まして1時間ほど語学の勉強後、少し寝てから外に出た。 　まだ脳は寝ている。振り子のように身体を動かして前に進む。 　早起きをしたおかげか、世界が新鮮に見える。外に出るストレスも一切感じず、だんだん頭も冴えてきて高揚感に包まれる。 　心地いい風、気持ちいい日差し。完璧な秋の朝だ。 　古本屋に寄り道をして、松浦弥太郎に倣い本を1冊選んで買っで帰った。

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        • 20241008(Tue.)

          　夏が終わった。走らない言い訳を作っていた暑い季節が終わってしまった。一念発起して努力してたのに、こうもあっさり終わってしまうとは、なんとも情けない。でも、まぁこんなもんだろう。人間そう簡単に変われないよな。 　外に出て身体を動かしたい気持ちはある。でも、走るとなると重い腰が上がらない。そうやって数日が経った。自己嫌悪と運動不足だけが積み重なっていく。 　そんなことなら、自分を苦しめているだけなら、やめてしまえ。 　さっさとやめて、次に新しいことを始めよう。 　外に出

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          英語部活動日誌9月10日(火)

          　最近忙しくて活動の時間を取ることが難しい。だからスキマ時間の学習ばかりしていた。なので活動記録を残すことがなかった(忘れていた) 　あと、ようやく勇気を出してTOEICのテストに申し込んでみました。初めての受験に緊張します。目標ができたので、それに向けて頑張っていきます！

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          英語部活動日誌9月10日(火)

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          英語部活動日誌8月21日(水)-8月28日(水)

          　ここ最近は真面目にコツコツ勉強してた。アルバイトがある日は1-2時間ほど、休みの日は3時間ほど勉強してた。 　英文法の比較の範囲を7回読みしようと思って、7回目に入った時に「定着させるには書き写すのが1番だ！」と思ったのが失敗。 　確かにやってる感はあるけど、効率が悪すぎた。やめるにやめきられへんくて最後まで書き写してしまったけど、これは早めにやめるべきだったと思う。この１週間はずっと英文法の比較の範囲をやってた。もったいない…。 　次からは7回読みは読むだけにして、読ん

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          英語部活動日誌8月21日(水)-8月28日(水)

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          陸上部活動日誌8月20日(火)

          　前回の活動から１週間ぐらい経ったかもしれない。学習意欲の低下が陸上部の活動にも影響していた。 　久しぶりの陸上部の活動。今日の天気は曇りでそこまで気温も高くなかったから外で走ろうかとも思ったけど、湿度が高かったので屋内で走ることにした。 　いつも通り走ったけど、胸が少し苦しくなるような、息切れのような感覚があった。サボり気味だったってのもあるかもだけど、隣で若い女の子が走ってて、負けないぞって見栄を張ったせいもあるかな。

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          陸上部活動日誌8月20日(火)

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          英語部活動日誌8月20日(火)

          　今日は2時間ほど活動した。復習が1時間。新しい文法の範囲の比較が1時間。復習してたら、今まで学習してきた文法の範囲が結構抜けてたから、復習しなおさないといけない。

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          英語部活動日誌8月20日(火)

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          英語部活動日誌8月19日(月)

          　今日は久しぶりに英語部の活動をした。最近は少しサボり気味だったから、今日のスタートをきっかけに少しづつ再開していきたい。 　 　今日の学習時間は約3時間で、ずっと英文法の学習をしていました。先週までは関係詞の範囲を7度読みしてインプットして、今日はアウトプットのつもりでスタサプで問題を解きました。 　そして今、効果を絶大に実感しています…！問題がスパスパと解ける。解説文の意味が完璧に理解できる。間違えた問題もすぐ理解できる。 　この理解の感覚が今までやってた学習法と全然違う

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          英語部活動日誌8月19日(月)

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          英語部活動日誌8月13日(火),8月14日(水)

          　火曜日の記録を忘れてたから今日の分と一緒に書くことにする。昨日は約2時間スタサプで勉強して、今日の学習時間は約3時間。この頃、学習がマンネリ化してきた。アプリ内で表示されているそう学習時間は30時間弱ほどのタイミング。 　理由はおそらくアプリだけの学習では英文法が身についている感じがしないからだと思う。今日の学習範囲の関係詞で強く感じた。だから、英文法の勉強は総合英語 Evergreenを使って並行して勉強していこうと思う。学習方法は7回読みを参考にしようと思います。 　

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          英語部活動日誌8月13日(火),8月14日(水)

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          英語部活動日誌8月11日(日)

          　スタサプENGLISHで1時間30分ほど学習した。英単語30分、英文法(分詞構文の解法)を1時間。

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          英語部活動日誌8月11日(日)

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          8月5日-8月11日

          8月5日(月) 　昨晩お酒を飲みすぎて二日酔いになった。体調が悪かったからアルバイト前までずっと寝てて、部活動の予定を飛ばしてしまった。 8月6日(火) 　今日は11時ごろに起きた。完璧主義の悪いところで、少しでも予定が崩れてしまったらもう立ち直れない。1日だらだらと勉強して、夜に少し走った。 8月7日(水) 8月8日(木) 　起床からお昼まで英語部の活動。お昼からはジムに行って陸上部の活動。お昼時は利用者が少ないので気持ちよく使える。 　陸上部終わりに図書館に行

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          8月5日-8月11日

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          陸上部活動日誌8月10日(土)

          　今日もいつもと同じ設定で走ったけど、いつもより楽に感じた。前よりも少し成長したかな？それか、今日居たジムのインストラクターさんが可愛かったから頑張れただけかな。 　今日は電脳コイル12,13話を観ながら走った。

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          陸上部活動日誌8月10日(土)

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          英語部活動日誌8月10日(土)

          　スタサプENGLISHで3時間ほど学習した。英単語30分、英文法(分詞の概念、感情動詞の「意味」と「ing形とed形の識別」)を2時間30分。

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          英語部活動日誌8月10日(土)

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          英語部活動日誌8月9日(金)

          　スタサプENGLISHで1時間ほど学習した。英単語10分、英文法(動名詞の慣用表現、復習)を50分。 　今日はなんだか集中できなかった。

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          英語部活動日誌8月9日(金)

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          陸上部活動日誌8月8(日)

          　今日はトレッドミルで勾配(4-5%)をつけて走ってみた。始めの方は、いつもよりふくらはぎが使われている感じがしたけど、後の方になると慣れてきて自然に走れた。今後も少し勾配をつけて走ってみようかな。 　ランニング中の集中力が今後の課題。体力に起因するのか、屋内ランニングの性なのか、走ってると飽きてくる。今はなんとかアニメ、音楽で凌いでるけど、どうしたら集中して長距離、長時間走ることができるのだろうか。

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          陸上部活動日誌8月8(日)

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