最近、3つくらいのメディア立ち上げを お手伝いさせていただいています。 そんな中で ひょっこり、昔の私が顔を出したので ここにメモしておきたいと思います。 きっと、仲間もいると思うのです＾＾ 私が今、お手伝いさせていただいているサイトは ざっくりと以下の3種類です。 ①クリエイターの海外キャリア応援サイト ②同世代に向けたエンパワーメントサイト ③友人の自分メディアサイト この中の②のペルソナに向けた言葉作りを通して 昔の自分に向き合う機会を頂きました
お久しぶりです。 暑い日々が続きますが お元気でしょうか？ 私はここ最近 新しい分野の勉強を ライティングと並行して行っています。 具体的には WebデザインとPRです。 ライターとしてやっていくにあたり 『情報を引き出し、デザインして 社会に広く、そして角度高く魅せるには PRの力を身に付けることは必要不可欠だ』 と感じているからです。 このPRの勉強を進めていくうちに ふと、新聞記者時代に 先輩から教わったことを思い出しました。 これも、何
「自信がない」 そう、こぼした時。 自己肯定感が高く 自信を持っている 友人に問われた言葉。 それが、今でも響いている。 「自信を持てるための 努力はしているか。 人と比べ、うらやむ前に 今まで努力をしてきたのか。」 自信は、育むもの。 自信があって キラキラ輝いて見える あの人だって 一朝一夕でああなったのではない。 自信を持って輝くに足る 努力を積み重ねてきた人なのだ。 そんな人を見ては いいなあと羨ましがったり 指をくわえて眺めてい
「最近、単調でつまらないなあ」 「一日が、あっという間に過ぎたなあ」 「今日は、これと言って何もしなかったなあ」 「なんだか、全てのタスクが中途半端だなあ」 やりたいことも やるべきことも やらねばならぬことも 本当はもっともっと 沢山あるはずなのに。 時間も、無い訳ではないのに。 そんなモヤモヤが積もっていて なんだか、清々しくない。 なんだか、心地よくない。 日々が単調に思えてきて 刺激が足りない。 面白くない。 なんだか、これって すっ
社会で能力を発揮できなくても 家族と良い関係を築けていなくても。 大丈夫、大丈夫。 あなたには価値がある。 存在しているだけで 価値がある。 だから 与えよう、与えようと 心をすり減らさなくても 大丈夫なんだよ。 アナタは 何も与えられていないつもりでも 私はアナタから たっくさん受け取っているから。 私にとって、アナタは インスピレーションの源泉で 元気の、癒しの、源だよ＾＾
お久しぶりです。 皆様、お元気でしょうか？ お元気な方も、そうでない方も 本当に皆さん、お疲れ様です。 皆さんにとっての コロナ自粛期間中とは どういった時間でしょうか？ 私にとっての コロナ自粛期間中は 家にこもりながら 自分の内にこもるような そんな時間でした。 コロナの感染拡大により 私にも大きな環境変化が起こり 自分ではマネージできないことに 心が持っていかれる毎日です。 それらの出来事に乱され 泣かされて思うことは 今ここ、の私に
3月31日（火曜日） !!2nd step プレミアムデトックス 12+3=15 days!! 15日中12＋3＝15日目🌷START!!!⇒Last day!!! Congratulation!!! 〜１日の振り返り〜 【💐就寝/起床時間】 ▫️就寝 12:00 ▫️起床 8:00 【💩便の回数・状態と色】 昨日に引き続き お便秘Dayでした＞＜ が、 この二日間一度もなかったけど 今日はすこーしお通じがあって ほっとしました！ 有難い。。。！＞＜
3月30日（月曜日） !!2nd step プレミアムデトックス 12+3=15 days!! 14日中12＋3＝15日目🌷START!!! 〜１日の振り返り〜 【💐就寝/起床時間】 ▫️就寝 12:00 ▫️起床 8:00 【💩便の回数・状態と色】 昨日に引き続き お便秘Dayでした＞＜ 正直、焦ります。。。 でも、お友達に聞くと 大豆性たんぱく質をとっている このDETOX期間中には たまに起こることらしく。 そんなに心配する必要は ないとのこと。
3月29日（日曜日） !!2nd step プレミアムデトックス 12+3=15 days!! 13日中12＋3＝15日目🌷START!!! 〜１日の振り返り〜 【💐就寝/起床時間】 ▫️就寝 12:00 ▫️起床 8:00 【💩便の回数・状態と色】 昨日に引き続き 久しぶりのお便秘Day＞＜ 焦る。。。 焦る焦る。。。 でも、こういう 不安や不信など ネガティヴな気持ちは 手放すって決めたんだ！！ まずは、信じる。 自分の心身の力を、信じる。 き
3月28日（土曜日） !!2nd step プレミアムデトックス 12+3=15 days!! 12日中12＋3＝15日目🌷START!!! 〜１日の振り返り〜 【💐就寝/起床時間】 ▫️就寝 12:00 ▫️起床 8:00 【💩便の回数・状態と色】 昨日に引き続き 快調！とはいかず。。。＞＜ 何でだろう？と思っていたら 今日、生理になりました！ なるほど、だからか！ 私は生理痛はあるけど 周期の乱れはなく いつも決まった周期で 生理が来てくれます。
3月27日（金曜日） !!2nd step プレミアムデトックス 12 days!! 11日中12＋3＝15日目🌷START!!! 〜１日の振り返り〜 【💐就寝/起床時間】 ▫️就寝 12:00 ▫️起床 8:00 【💩便の回数・状態と色】 久しぶりに 一日快調ではなく。。。＞＜ 相変わらず 汚い話をすみません。。。苦笑 何でだろうな？ 昨日までと違うことと言えば お天気が雨で 気温が下がったことかな？ 極度の冷え性なので 今日は温めて過ごそう！
3月26日（木曜日） !!2nd step プレミアムデトックス 12 days!! 10日中12＋3＝15日目🌷START!!! 〜１日の振り返り〜 【💐就寝/起床時間】 ▫️就寝 12:00 ▫️起床 8:00 【💩便の回数・状態と色】 快調！です！笑 相変わらず 汚い話をすみません。。。苦笑 腸さんには 出来る限り頑張ってもらって 溜まっている宿便を 綺麗に洗い流してもらおう！ 私は信じて 日々を丁寧にやり切るのみ！ 【🌏今日飲んだ水分量】
3月25日（水曜日） !!2nd step プレミアムデトックス 12 days!! 9日中12日目🌷START!!! 〜１日の振り返り〜 【💐就寝/起床時間】 ▫️就寝 12:00 ▫️起床 8:00 【💩便の回数・状態と色】 快調！だけど やっぱり量が 減ってきたような気がする。。。 相変わらず 汚い話をすみません。。。苦笑 でも、友達に相談したら 腸内環境が改善されてきているときに 現れる現象なのだそう。 だから 心配せずに、信頼して。 自分
3月24日（火曜日） !!2nd step プレミアムデトックス 12 days!! 8日中12日目🌷START!!! 〜１日の振り返り〜 【💐就寝/起床時間】 ▫️就寝 12:00 ▫️起床 8:00 【💩便の回数・状態と色】 快調！だけど 量が減ってきたような気がする。。。 食べてないから、かな？ でも、そんなに早く 宿便が解消されるとは 思えないんだけどなあ。。。 ということで ちゃんと友達に聞いてみよう！ 【🌏今日飲んだ水分量】 2.5リット
3月23日（月曜日） !!2nd step プレミアムデトックス 12 days!! 7日中12日目🌷START!!! 〜１日の振り返り〜 【💐就寝/起床時間】 ▫️就寝 12:00 ▫️起床 8:00 【💩便の回数・状態と色】 今日も快調！ ハッピー！！ それにしても 毎度のことながら 汚い話をすみません。苦笑 でも やっぱりHAPPY！！！笑 出したら、入れる。 入れる前に、出す。 そんな当たり前のことが 出来るようになってきて 本当に嬉しい
3月22日（日曜日） !!2nd step プレミアムデトックス 12 days!! 6日中12日目🌷START!!! 〜１日の振り返り〜 【💐就寝/起床時間】 ▫️就寝 12:30 ▫️起床 8:00 【💩便の回数・状態と色】 今日も快調！ ハッピー！！ それにしても 毎度のことながら 冒頭に汚い話を 本当にすみません。。。苦笑 毎日お通じがある ってだけで もう、本当に本当に幸せ！ お手洗いに行くとき 嬉しくてルンルン！笑 【🌏今日飲んだ水分
