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「心とカラダに効く」未来のカデンで、マインドヘルシーを目指したい―パナソニックが挑戦する、新規事業開発チーム「フローアス」です。

日本人の約7割が自覚あり!? 地味につらい「気象病」「天気痛」。悩んでいるのはあなただけじゃない！

わたしの読書感想文「家が好きな人」／井田千秋 著

アラフォーで適応障害を発症した私のセルフケア

気恥ずかしさはありながらも、セルフハグをしてみたらなんともいえない穏やかな気持ちになれた話

プラスサイズモデル・はまゆっこさんインタビュー。思い込みを捨て、自分の力で幸せを切り開いていく姿勢に共感しかありませんでした！

自分を大切にするために。私が試した3つの思考法。“考え方のクセ”を見直してみた

マガジン

  • 私のセルフケア

    4 本

  • エッセイ

    1 本