話せるようになりたい

家やバイトだと普通にみんなと話せるのに、学校では全く話せない。
私は数年前に場面緘黙を発症し、いまだに症状が治らずにいます。学校の人と話したくて毎日この人とこういう話をするんだと会話を頭の中でシュミレーションします。それでも、いざ学校となると急に言葉がつっかえて出きません。学校の人たちと仲良くなりたいのに、といつも思い悔しくなります。授業中のグループワークでさえ話すことができず、ましてや人数が増えるほど話すことができません。
それでも最近は話しかけられた時に反応することはできるようになりました。
少しずつでも学校でコミュニケーションを取れるようになりたいです。