横と縦の圧力が自分の意見を言えなくさせている？

小さい頃から、

「自分の気持ちを言いましょう」
「意見を言いましょう」

と言われるのが苦手でした。

そんなのわかってる！
それができないからモヤモヤしているんだ！
って。

自分の想いが心に溜まっていて
すごく息苦しかった。

行動に移せないから自分は弱虫だって思ったりして。

言うだけならもちろん言える。

でも、
言ったあと、どうなるのか想像したら
あ、やっぱり言わないでおこうって思っていたんですよね。

「なにその考え」
「変なの」
「それは間違ってる！こっちの方が正解だもん！」

もし、反対や違う意見だった場合、
友達やクラスメイトから仲間はずれにされる可能性があるから。

だから、
一人ぼっちが怖くて周りと合わせていた。
なるべく波風たたないように過ごしていました。

改めて思い返してみると、
先のことばかり予測して、最悪の状態になると思ったら自分の想いに蓋をする。

そんなことばかりしていたなと。
そりゃあ、地味とか暗いとか思われるな、って思いました。

自分の想いや意見を堂々と言うのって勇気がいるんですよね。

責任も伴うし。

否定ではなく、まずは受け入れられる。
その後に、
「でもこの考えもあるよ」って
相手の意見、考えを提示してくれたら、
もっと自分の想いを出せたかもしれないなって。

否定される→相手が意見をいう、ではなく、
一度受け入れられる→相手が意見を言う

私は私の想いを口に出してもいいんだって
安心できたのかもしれない。

蓋をしてしまう原因に、
否定される、一人ぼっちになる以外に

友達やクラスメイト
先輩や先生

自分の周りにいる存在、
横と縦の圧力が関係しているなと思ったんです。

ギッチギチに圧力を感じていたわけじゃないけど、それでも有無を言わさない雰囲気があった。

良いのか悪いのか、その環境に慣れてしまい
大人になった今、
自分の意見を言うのに苦戦していたりします。

さすがに今は自分の想いを大切にしようと思い、
言う勇気、責任の重みを感じているのですが、

ここまでくるのに時間がかかったし、
まだまだ自分が納得する自信も得られていないので、難儀だなって感じています。

それでも変化を感じているので、
すこしずつでも行動すれば、
その努力は無駄にはならないって思っています。

やっぱり、モヤモヤしたまま生きていきたくないから。

自分で変えられるなら、
時間がかかっても変えていきたい。

「あぁ、今日も幸せだな」

そう言える毎日を送っていきたいから。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)