HSPさんや、
私のように、心の病と共に生きている方は
すこしの刺激で心のエネルギーを消費してしまいます。

連日、悲しいニュースばかりなので、

好きな食べ物、動物、漫画、ゲームなど
「好き」で心をいっぱいにしてくださいね。

それらは、あなたを守ってくれる心強い存在ですから。