適応障害になってから3ヶ月半 #10
適応障害の6割の方が3ヶ月〜4ヶ月で回復するらしい。一方で6ヶ月〜1年ほど、かかる方もいるらしい。
私はいつ回復するのだろうと思いながら過ごす日々。
今は少しずつ世界が明るく見えてきて、動けるかもと思えるようになった。しかし、ずっと課題として頭をよぎるものがあった。
それは、精神科のお医者様に「好きなことから始めてみて」「好きなこと見つかった？」と「好きなこと好きなこと」と言われ続けたのだが、私は一向に「好きなこと」が見つからないのだ。
もしくは、気づいていないだけで、見
