【斎藤一人】ネガティブ思考が苦しいなら「筆記開示」で宇宙へ手放す

斎藤一人さん名言集まとめ
斎藤一人さんの教えに「振り子の原理」というものがあります。心配性の人は「ポジティブでいなきゃいけない」「幸せにならなきゃいけない」と思えば思うほど、焦って苦しくなってしまうものです。なので、そういうネガティブ思考が苦しいと感じる時は、一度、逆方向の意識に舵を切って、『筆記開示』という、今持っている感情を「そのまま全て紙に書き出す！」ということをやってみてください。一度しゃがんで、勢いをつけることで、高くジャンプすることができます。

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