青森旅行の眠れない日々

現在、青森旅行２日目の早朝5：00です。おはようございます(小声) 昨日は24：00くらいに寝たのですが、1：30くらいに起きてしまい、夜食を食べました(デブ)。その後、3：30くらいにまた起きてしまい、4：00に決死の覚悟で眠剤(マイスリー)を追加したにもかかわらず、あまり効かなくて同行してる別のブロガーの部屋に突入したりしてるうちに夜が明けましたｗ こんな感じで、あんまり眠れず夜が明けてしまいました。 今日は、弘前時代お世話になった農家さんのところに行くのと奥入瀬に行

調布　土と青

先月行ってきた、調布にある「土と青」。 前の職場の先輩に「すごくおいしいからいってみるといいですよ！」と言われていて、ずっと気になっていたお店でした。 普段日高屋とか大戸屋しか行かないので、今回は少し奮発して行きました。 結論から言うと、めーーーっちゃおいしい！！！ 秋刀魚とすだちの土鍋ごはんは、目でも楽しませてくれるビジュアルで、大将？が「骨取りますね」といって少しほぐしてくれたのが、優しくて印象的でした。 大人の雰囲気で落ち着いた店内。今回はお酒を飲まなかったのですが、

精神科に医療保護入院した話④

混乱状態の中、脳が炎症を起こしていた関係で昼寝もできず、人との交流も遮断され、外から鍵のかかる部屋で一人きり。まさに独房だなと思いました。 この独房での生活は何日か続き、入れ替わり立ち代わり色んな看護師さんが食事を持って来たり、着替えを持って来たり、薬を飲ませに来たりしていました。ちなみに、この部屋は２４時間監視カメラで監視されていました。 そんな生活が変わるきっかけになったのは、一人の看護師さんの存在でした。

有料にしてた記事が売れた。 う、う、うれしい。

大宮　お風呂cafe utatane

なにかの拍子にnoteの記事で見かけて行きたいなーと思っていたんです。自宅から１時間半ほどかかり、決して近くはない距離ですが、思い切って行ってきました。 まず、全体的に北欧の雰囲気が漂っています。内装がおしゃれ！館内着がおしゃれ！ちょっとメルヘンでかわいい！インスタ映えする！年齢層若め！ って感じでした。 ちなみに、コーヒー、紅茶、ハーブティー飲み放題、漫画・雑誌読み放題です！ 到着したのが21:00くらいで、一通り館内をチェックして、館内着に着替えて、カフェ(普通のスー

薬の調整がうまくいかない

おはようございます。ゆりなです。 いま睡眠導入剤を自己管理で調整しているのですが、全くうまくいきません。 ※病院の先生から、「自分で調整していいよ～」っていう感じで言われているので、そうしています。先生の指示がない場合は、自己調整はやめたほうがいいと思います。 処方されているのは、マイスリー5mg、デエビゴ5mg、デエビゴ2.5mgです。これを組み合わせたり組み合わせなかったりして飲んでいます。 ＜マイスリー5mg＞ 切れがよく(あまり薬が残っている感じがしない)、すっと

わたしのｰ15kgダイエット

こんばんは。統合失調症をわずらいながら、某カフェチェーンで働くゆりなです。 わたしは、エビリファイ、デエビゴ、マイスリーという薬を飲んでいるのですが、たぶんエビリファイの影響でこの４年で体重が15kg増えてしまったのです。エビリファイは、精神薬の中では食欲増進が出にくい薬と言われていますが、それでも常に何か食べていたい衝動に駆られます。 まぁ、わたしが食べるの好きで、太りやすい体質っていうのもあると思うので、100％薬のせいっていうわけではないと思いますが。 プラス15kg

秋の味覚

今朝、成城石井でふんぱつして買った梨(幸水)をむいて食べました。 みずみずしくて甘さもあってめちゃめちゃ美味しかったです。 そろそろ、秋ですね。 ぶどう、梨、もうちょっとしたらりんご、柿など、秋は実りの季節です。 コンビニの買い食いをやめて、フルーツ代に投資したいです。 フルーツといえば、去年の９月に当時の職場の同僚にフルーツ狩りに誘われました。その職場の定休日が月曜日だったのですが、月曜日に催行してるフルーツ狩りのバスツアーがほとんどなかったんです。それで結局流れてしまい

精神科に医療保護入院した話③

前回のつづきを少しだけ書きますね。 こんな感じで、１回目の医療保護入院は終了です。 この後、諸事情により病院を転院して、薬の減薬・断薬をするわけですが、 断薬時にちょっとしたストレスが重なり、症状が再発してしまうことになります。これが２回目の医療保護入院です。ちょうど、１回目の入院から約１年後のことでした。 ２回目の医療保護入院になったのは、すごく些細なことから始まりました。

精神科に医療保護入院した話②

精神科に医療保護入院した話①

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noteはじめて何年経つんだろ？ ５年くらい？ 創作意欲わかない時期が長いから、書いてないことのほうが多いけど、 というか、noteも１週間に１回とかしか見てない時期さえあるけど、 ついに、10000の大台が見えてきました。 自分の書いたものが10000回見られてると思うとほんとうにすごい！ いつもありがとうございます！ いまちょうど、年に１回くらい訪れる創作意欲モリモリな時期なので、この間に10000いけたらいいなと思います。 どうぞよろしくお願いします。